El ñame y la fresa ayudan a la digestión, fortalecen el bazo y son un aperitivo

A muchas personas también les encanta comer ñame y son irresistibles para todos los buenos alimentos. Creo que hay mucha gente como él. Los ñames son un rico ingrediente alimentario en otoño. Son ricos en nutrientes y aptos para todas las edades. Pueden fortalecer el bazo y el apetito y tienen el efecto de prolongar la vida. Echemos un vistazo a cómo hacer ñame y fresas.

Ñame y fresa

Ingredientes: ñame 1.

Accesorios: mermelada de arándanos, leche, leche condensada.

Pasos:

1. Lavar el ñame y cortarlo en gajos.

2.

Pelar.

4. Poner el ñame pelado en una bolsa de plástico y presionarlo hasta obtener un puré con un rodillo.

5. Vierte el puré de ñame en un bol, añade la leche condensada y la leche.

6. Revuelva uniformemente.

7. Vierte el puré de ñame en el molde para darle forma.

8. Desmoldar el puré de ñame y exprimir sobre la salsa de arándanos.

El ñame tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de fortalecer el bazo, apetecer y ayudar a la digestión. Es una especie de medicina tradicional china que se toma a ciegas. Hoy en día se utiliza en recetas para ayudar a la digestión. Se cuaja el ñame de fresa, la pasta de ñame y se añade mermelada de fresa. Suave, glutinoso y dulce, es un alimento imprescindible para ayudar a la digestión en otoño. Es beneficioso para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un producto medicinal y alimenticio que sólo puede reponer el bazo y el estómago. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. El consumo regular de este tipo de alimentos puede aliviar y regular a personas con molestias gastrointestinales o debilidad física. También puede reducir el azúcar en sangre y también es una buena opción para personas con diabetes. Al mismo tiempo, también puede calmar los nervios y tener un efecto sanitario en las enfermedades cardiovasculares.

Todo el mundo conoce los métodos de cocción específicos y el valor nutricional del ñame y las fresas. El consumo regular de estos alimentos no sólo proporciona una rica nutrición, sino que también tiene el efecto de prolongar la vida y mejorar la salud. Es muy eficaz para personas que quieren adelgazar y sufren molestias gastrointestinales. Ven y pruébalo.