¿El ñame se ordeña o se devuelve leche?
Comer ñame no restaurará la leche materna. Si quieres recuperar la leche, puedes elegir otros alimentos.
Puedes consumirlo si tienes miedo a la hinchazón y dolor de los senos al amamantar, o si tienes miedo a la flacidez y deformación de los senos después de amamantar. Para aquellos con un suministro normal de leche, la leche se puede recuperar comiendo de 2 a 4 bolsas seguidas. Las personas con producción excesiva de leche o enfermedades mamarias deben seguir tomándolo durante 1 o 2 días. Está prohibido comer alimentos similares a la carne durante el consumo del producto. Es mejor ayunar 1 hora antes y después del consumo. Sin ducha caliente.
Recetas para el periodo de lactancia
1. Sofreír los puerros en aceite vegetal en lugar de carne y aceite.
2. Comer más bollos al vapor, menos sopa y una pequeña cantidad de platos vegetarianos como comida principal.
3. Puedes beber más yogur.
Alimentos para recuperar la leche: puerros, malta, hojas crudas de níspero, revuelto de toon chino, avena, extracto de malta, espino crudo, pimienta y otros alimentos.
Algunas madres no toman sopa y adoptan a ciegas el llamado "método de destete de acción rápida". Incluso utilizan toallas para sujetar sus pechos y sellar sus pezones con cinta adhesiva. Obviamente, esto va en contra de las leyes fisiológicas y puede causar fácilmente dolor en los senos.
El destete no es sólo una cuestión de la madre y el bebé, sino que también juega un papel clave en este proceso.
1. Si usted y su bebé están listos para destetar y la madre tiene que irse de viaje de negocios por un período de tiempo, es probable que esté completamente destetada en unos pocos días; la madre deja de succionar leche después del trabajo y el suministro de leche durante el día será muy bajo. Pronto será destetado;
2. Si el bebé depende mucho de la leche materna, se puede destetar gradualmente. La lactancia materna se redujo de 6 veces al día a 5 veces al día. Después de que la madre y el bebé se adapten, disminuirá gradualmente hasta que se rompa por completo;
3. Al comenzar el destete, puede beber un poco de leche de fórmula todos los días y tratar de animar al bebé a beber más leche. Destetar al mismo tiempo antes de acostarse y por la noche.
4. Antes del destete, el padre o la familia incitarán al bebé a dormir, y la madre lo evitará durante un tiempo.
5. Los métodos ciegos y poco científicos para devolver la leche no solo causarán plenitud y dolor en los senos, sino que también causarán flacidez, deformación, nódulos en los senos, etc.
6. Debes tolerar que el bebé llore y se inquiete durante la lactancia. No permita que el bebé succione de forma intermitente y no frote ají u otras cosas irritantes en los pezones. Si se extrae leche debido a congestión, esto inevitablemente prolongará la lactancia.
Si sientes hinchazón en los pechos y dolor durante el destete, puedes extraerte un poco de leche. Tenga cuidado de extraer parte de la leche, no toda, de lo contrario la leche seguirá secretándose. Cuando esté amamantando, tenga cuidado de no irritar sus senos y pezones, y no se enjuague los senos con agua caliente al bañarse.