Reír todos los días es mejor que el de Peng Zu. ¿Dónde está la asistencia sanitaria?

El significado principal de esta frase es que mantener un buen humor puede hacer que las personas estén sanas y vivan más tiempo. Esto es comprensible. Porque eso es lo que piensa todo el mundo, en todas partes y en todas partes. Por lo tanto, cuando muchas personas mayores están gravemente enfermas, sus familiares no están dispuestos a decirles la verdad. Solo esperan poder mantener una actitud optimista y saludable y no empeorar la enfermedad por la tristeza después de enterarse de la enfermedad.

La ciencia moderna ha descubierto a través de investigaciones que mantener una actitud optimista sí que tiene muchos beneficios para la salud física y mental. En primer lugar, puede mejorar la memoria, porque los científicos han descubierto que el estrés provoca un aumento en la cantidad de cierta proteína en el cerebro que se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer, y que el estrés puede acelerar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Por el contrario, las personas tienen mejor memoria cuando están relajadas y felices.

Al mismo tiempo, el estrés puede reducir nuestra capacidad de resistir la tentación y, sobre todo, aumentar nuestro deseo de comida chatarra. El estrés continuo también reduce la sensibilidad de las células inmunitarias y reduce su capacidad para combatir la inflamación, duplicando la posibilidad de resfriarse. El estrés también puede aumentar la producción de grasa y obstruir los poros, provocando acné. La aparición repentina de otros problemas de la piel, como la psoriasis, también está relacionada con el estrés. La relajación puede ayudar mucho. Un estudio de 1998 encontró que las personas que meditaban regularmente curaban la psoriasis más rápido.

Los experimentos demuestran que si las personas se encuentran en un entorno estresante, desarrollarán síntomas de depresión, como pérdida de apetito, mal humor, desesperación, etc. El estrés también puede hacer que las personas con antecedentes de depresión o trastorno bipolar se pongan de mal humor y puede provocar una recaída. En un estado relajado, las personas pueden realizar mejor más tareas, tener cuerpos más sanos y vivir más tiempo.