Sufrir de rinitis siempre es malo. Me siento mareado y distraído en todo lo que hago. ¿Realmente no sé qué hacer?
Se deben tomar medidas preventivas en la vida diaria 1. Fortalecer el ejercicio físico, mejorar la condición física y prevenir resfriados. Muchas sinusitis son secundarias a resfriados. Por lo tanto, prevenir los resfriados y tratar activamente la rinitis aguda causada por resfriados también son medidas importantes para prevenir la sinusitis. Recuerde agregar o quitar ropa a medida que cambia el clima.
2. Consuma alimentos nutritivos y fáciles de digerir, preste atención a complementar diversas vitaminas y oligoelementos y evite ser quisquilloso con la comida. Consuma la menor cantidad posible de alimentos estimulantes, como chiles, pepinillos, curry, etc.
3. Bebe menos bebidas frías: en el caluroso verano, cuando ves una bebida "refrescante", quieres tomarla y beberla. Lo que no sabían era que esto le daría una oportunidad a la sinusitis. Por eso, presta atención a cómo lo consumes y evita su consumo excesivo.
4. Nadar para prevenir infecciones nasales: Los pacientes con rinitis en verano deben prestar atención a que el agua entre en la cavidad nasal y provoque infecciones al nadar. Por lo tanto, debes respirar profundamente antes de que tu cabeza entre al agua y exhalar por la nariz después de entrar al agua. Después de que salga el agua, si hay agua en la nariz, no es recomendable soplarla con fuerza. Puedes saltar al suelo y exhalar brevemente por la nariz para rociar el agua.
5. No te suene la nariz con fuerza cuando tenga la nariz tapada: No se suene la nariz con fuerza cuando tenga la nariz tapada para evitar que los capilares nasales se rompan y provoquen hemorragias nasales. No se suene la nariz con fuerza cuando haya secreción en la cavidad nasal. Bloquee una fosa nasal para expulsar las secreciones nasales y luego bloquee la otra fosa nasal para expulsar las secreciones nasales. Contraer rinitis no es terrible. La clave es tratarla a tiempo y tomar medidas preventivas. Además, mi amigo recibió tratamiento para la rinitis en el Taiyuan Tongji Ear, Nose and Throat Affordable Hospital y el efecto ahora es muy bueno. ¡También puedes intentarlo!