No es que cuanto más sudas, más saludable estás. ¿Qué parte del cuerpo envía una señal de peligro cuando se produce sudoración excesiva?
1. La sudoración frecuente, el miedo al calor, el letargo y el amor al fuego pueden ser causados por una deficiencia del yin del riñón y un exceso de fuego. Puede comer más hongos negros, semillas de sésamo negro y nueces pequeñas como suplemento dietético.
2. Sudoración anormal en la frente
Algunas personas sudan fácilmente en la frente Independientemente de la estación, el sudor suele colgar en la frente. Esta condición puede deberse a un exceso de yang hepático. En tiempos normales, debemos protegernos de la arrogancia, la impaciencia, la ira y mantener una mente pacífica. Podemos utilizar mora, baya de goji, crisantemo, etc. para hacer té. , ayuda a regular la sudoración anormal de la frente.
En tercer lugar, sudoración nasal anormal
Algunas personas siempre sudan en la nariz de vez en cuando. No importa qué estación sea, primavera, verano, otoño o invierno, sus narices sudan con mayor frecuencia. Si tiene este síntoma, puede ser una deficiencia de qi pulmonar. Puedes tomar azucena, ñame, cordyceps, etc. para regular y reponer el qi, lo que hará que tu nariz sude mejor.
Cuarto, sudoración anormal en el pecho
No muchas personas tienen esta situación, pero si la tienes, debes prestar atención. Puede deberse a una falta de armonía entre el bazo y el estómago. . causado. Necesitas prestar atención. Trate de tener la menor ansiedad posible durante la jornada laboral y coma menos alimentos fríos y grasosos. Se pueden utilizar ñames, frijoles rojos y otros materiales medicinales para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Las anteriores son varias áreas comunes propensas a sudar, y algunas personas pueden ocupar una o más de ellas. Para las personas que sudan con facilidad recomiendo tomar suplementos dietéticos para regularla. Como todos sabemos, los complementos alimenticios tienen tres tipos de toxicidad y no perjudicarán nuestra salud. Sólo regularán y tratarán la sudoración. Sin embargo, el efecto de los suplementos dietéticos no es inmediato. Lo que hay que hacer es insistir en tomar complementos alimenticios durante mucho tiempo y formar un hábito de vida beneficioso para el organismo. Por supuesto, además de los suplementos dietéticos, debes hacer más ejercicio y ejercicio, de lo contrario sudarás fácilmente a largo plazo.