Una receta para tratar las piernas débiles

La humedad es el enemigo mortal del cuerpo humano. Te cuento cómo limpiarlo...

¿Por qué hay humedad en verano?

Llueve mucho en verano (debido al obvio clima monzónico en mi país, las fuertes lluvias y las fuertes tormentas ocurren principalmente en verano, y las precipitaciones representan aproximadamente el 70% de la precipitación total anual) , y el clima cambia anormalmente. Desde mayo de este año, muchos lugares se han visto afectados por altas temperaturas y humedad, lo que hace que incluso respirar se sienta pegajoso.

¿Por qué deberíamos hablar de humedad en verano? De hecho, ya en la dinastía Qing, ¿el Sr. Shi Shoutang escribió en "Original Medicine"? "Sobre la humedad" concluyó: "El suelo de Gai Wenkun está dominado por la humedad y el suelo húmedo florece en las cuatro estaciones, especialmente en primavera y verano, especialmente a finales del verano".

Se refiere a Humedal El aire en la naturaleza existe durante todo el año, especialmente en primavera y verano, y es más abundante durante el largo verano (también conocido como verano tardío).

Debido a esto, en verano cuando la humedad es alta, si no se tiene cuidado, la humedad se colará silenciosamente en el cuerpo, provocando muchas molestias.

De hecho, la "humedad" en sí misma también es una "buena gente". Es uno de los seis qi normales (viento, frío, verano, humedad, sequedad, fuego, seis fenómenos climáticos en la naturaleza). pero el clima cambia anormalmente Ocurre demasiado o demasiado tarde (Huang Di Nei Jing: Se dice que aún no ha llegado la estación y el clima correspondiente ha llegado temprano; ha llegado la estación y el clima correspondiente, pero. es demasiado tarde o el cuerpo humano no está en las mejores condiciones en este momento (Zhengxu) y no puede adaptarse bien a los cambios a tiempo y pronto. Este tipo de humedad anormal que se aprovecha de la situación se llama "humedad malvada". " en la medicina china.

¿Cómo juzgar si tienes humedad o humedad severa?

Cuatro pasos para determinar la humedad por la mañana

Algunos pacientes tienen el mal de la humedad persistente; incluso en personas aparentemente sanas, el mal de la humedad también acecha en el cuerpo, esperando oportunidades para actuar. Entonces, ¿cómo juzgar? estado al levantarme.

La medicina tradicional china dice que estoy "tan húmedo como una manta". Todavía tengo sueño cuando me despierto por la mañana. No poder moverme significa que hay humedad en el cuerpo.

Sentir dolor y pesadez en la pantorrilla por la mañana también es un síntoma típico de humedad en el cuerpo.

Es normal que las heces sean de color "amarillo dorado, cilíndricas". -En forma y la defecación es suave."

Si las heces no tienen forma, están sueltas, pegajosas, sucias y se pegan al inodoro, significa que el cuerpo está mojado.

3. Revise la capa de la lengua antes de lavarse

"La lengua es la raíz del corazón y una enfermedad fuera del bazo". La lengua puede reflejar sensiblemente nuestra condición física. La lengua está de color rojo claro y húmeda, con una textura fina. capa de saburra blanca en la superficie es moderadamente seca y húmeda, no resbaladiza ni seca.

Si la humedad es intensa, no importa si la saburra de la lengua es temporalmente blanca o amarilla, la característica común es. que la capa de la lengua es espesa y puede cubrir el color de la lengua, por lo que se puede juzgar que está húmeda.

Aquí hay una pregunta, es decir, en el caso de las marcas de los dientes (faldón). ), las marcas de los dientes no significan humedad, pero indican deficiencia del bazo, la función de transporte y transformación se reduce.

Aunque estas dos condiciones a menudo aparecen juntas, y las personas con deficiencia del bazo son propensas a la humedad. pero a juzgar por estos indicadores de la lengua, los dos deben separarse, porque las personas con trabajos especiales tienen deficiencia de bazo pero húmedo, como los que trabajan en cámaras frigoríficas o en la pesca en la playa. ¿Me siento mal al cepillarme los dientes?

Cuando me cepillo los dientes por la mañana, siempre siento náuseas. Hay una sensación descuidada y sucia, que también es un signo de humedad en el cuerpo.

La mayoría de las enfermedades intratables y crónicas de la gente moderna están relacionadas con la exposición prolongada a la humedad. Según las estadísticas médicas modernas, hay más de 60 enfermedades relacionadas con la humedad. obesidad, edemas, hinchazón, eccema, dermatitis, acné, infecciones del tracto urinario, aumento de la leucorrea en las mujeres, picazón, etc.

Más gravemente, la humedad puede causar terquedad y puede incluso provocar tumores malignos.

Entonces, al identificar la humedad a tiempo y corregirla para eliminarla, podrá mantenerse alejado de enfermedades crónicas y otros problemas.

Métodos para lidiar con la humedad.

Acupuntura Yinlingquan

La razón por la que se eligió Yinlingquan es, en primer lugar, porque es un punto de acupuntura muy importante para eliminar la humedad en el cuerpo humano. Existe una gran regla entre los puntos de acupuntura. Cualquier punto de acupuntura con manantial, agua o incluso tres puntos de agua en su nombre puede mejorar los fluidos corporales en todo el cuerpo.

En segundo lugar, la medicina china enfatiza que el bazo gobierna el transporte y la transformación. No solo transporta agua y esencia de grano (nutrientes), sino también agua y humedad, y coopera con los pulmones y los riñones para mantener el agua del cuerpo. -Equilibrio del metabolismo de los líquidos, y Yinlingquan pertenece al meridiano del bazo, es el punto de articulación. Por lo tanto, la acupuntura y la moxibustión en Yinlingquan tienen un buen efecto en la regulación de la humedad y el peso de los órganos internos.

Si se observa humedad y la saburra de la lengua es espesa, se debe realizar acupuntura en Yinlingquan, una vez cada dos días, y directamente después de que se desarrolle el calor interno.

Resorte Yinling

Operaciones específicas:

Determinar la ubicación del Resorte Yinling: la posición estándar es en el borde inferior del cóndilo medial de la tibia del parte inferior de la pierna y la depresión detrás del cóndilo medial de la tibia.

Otro método relativamente sencillo de localización es palpar a lo largo del interior de la pierna o hacia arriba hasta que haya un hueso que la bloquee y sea necesario darse la vuelta. Yinlingquan está en el punto de inflexión.

Es posible insertar agujas directamente, pero Yinlingquan tiene ciertos requisitos de profundidad. Si quieres enojarte, debes apuñalar más profundamente. Generalmente es necesario penetrar la mitad de la profundidad de una aguja de 1,5 pulgadas, o más de la mitad.

Además, la posición de 1,5 pulgadas directamente debajo de Yinling Spring, que mide aproximadamente dos dedos de ancho, puede entenderse como la posición secundaria de Yinling Spring. El efecto de acupuntura es el mismo que el posicionamiento primario de Yinling. Primavera.

Nota: La acupuntura debe realizarse después de aprender o bajo la supervisión de un médico.