Ayúdenos a responder algunas preguntas sobre la pérdida de peso.

2. Fruta, cereal, pan integral, dieta ligera, come lo que quieras o te presiones demasiado.

3. Aunque trotar por el suelo resulta agotador, también es el ejercicio más rápido y eficaz. Relaja tus músculos adecuadamente después del ejercicio.

4. Come más sandía, manzanas y pomelos.

5. Beberlo por la mañana para limpiar los intestinos. Es bueno para el organismo y tiene un efecto auxiliar.

6. Si todo el cuerpo se vuelve más delgado, la forma natural del rostro cambiará. No depende de ningún instrumento. Comer un poco de chicle también puede adelgazar tu rostro. Reduzca sus piernas ya sea trotando o ayudándose con algunos ejercicios con equipo.

Pase lo que pase, debes persistir, la perseverancia es la victoria.