¿Qué es lo más nutritivo que se puede comer al guisar palomas preñadas?

Para las mujeres embarazadas, la suplementación nutricional es la más importante, pero durante este período debido a la compresión gastrointestinal, muchos alimentos no se pueden ingerir y el cuerpo también se encuentra en una etapa relativamente débil, así que trate de elegir alimentos que puedan reponer energía. Entonces, ¿cómo hacer sopa de pichón para mujeres embarazadas? Conozcámonos.

En primer lugar necesitamos preparar algunos materiales auxiliares y palomas. Los materiales auxiliares requieren ñame, hongo negro, huevos de codorniz y algunos otros materiales necesarios. Asegúrate de que las palomas estén limpias, escaldalas en agua hirviendo para quitarles la sangre, luego pon las rodajas de jengibre, la baya de goji y otros accesorios en la olla y cuécelas con las palomas durante más de una hora para que las palomas absorban el sabor.

Cuando su carne esté relativamente blanda, puedes optar por utilizar palillos para pincharla y juzgar. Pelar el ñame y ponerlo en la olla con los huevos de codorniz y el hongo negro remojado. Luego cocine a fuego lento durante 20 minutos. En esta época, la carne de pichón es la más deliciosa y la sopa de pichón la más nutritiva.

Cabe señalar que existen dos aspectos. En primer lugar, el sistema inmunológico de las mujeres embarazadas es relativamente débil en comparación con el nuestro, por lo que antes de guisar sopa de paloma, debes asegurarte de que las palomas estén muy limpias y que los utensilios utilizados para cocinar también deben ser higiénicos. En segundo lugar, las mujeres embarazadas son muy reacias a los pescados y carnes grandes, porque son demasiado grasosos y difíciles de bromear, por lo que deben ser ligeros.