Apuntes de conferencias sobre educación en salud mental
Notas de la lección sobre educación en salud mental 1 Primero, hablemos de los materiales didácticos.
El contenido de esta lección se selecciona de la Lección 18 del Volumen 1 de Salud mental en la escuela de primer grado. Este libro de texto está preparado por la Academia de Ciencias de la Educación de Hunan. Aprender bien esta lección no solo puede mejorar los niveles cognitivos y de pensamiento de los estudiantes, sino que también les permite comprender las causas de las emociones y cómo regularlas correctamente, para que puedan dedicarse al estudio y a la vida con un mejor estado emocional y dar plena jugar con sus buenas emociones desempeñar un papel activo en el aprendizaje, explorar factores no intelectuales en el aprendizaje y formar una buena mentalidad de aprendizaje.
En segundo lugar, hablemos de la situación del aprendizaje
La situación actual de los estudiantes: hoy, con el progreso continuo de la ciencia, el desarrollo continuo de la cultura y la transformación continua de la sociedad contemporánea. Los estudiantes de secundaria pueden adaptarse rápidamente a la vida social moderna, pero la psicología no es lo suficientemente madura y las características emocionales son impulsivas, inestables y extremas. No tiene una comprensión profunda de sus propias malas emociones y no es bueno regulando sus emociones. Además, los estudiantes de primer año de secundaria se encuentran en una coyuntura importante de sus vidas y tienen un fuerte sentido de independencia, pero sus capacidades de autocontrol y adaptación psicológica aún son relativamente débiles. Se encuentran en un período de desarrollo incompletamente maduro, lo que resulta en. un desequilibrio entre sus necesidades internas y sus capacidades de control de la voluntad, lo que les lleva a ser impulsivos y extremos cuando se enfrentan a muchos problemas en el estudio y la vida, y les resulta difícil regular bien las emociones.
En tercer lugar, hablemos del contenido de la enseñanza
El tema de esta clase es "Cómo regular razonablemente tus emociones", que es una lección del libro de texto "Me han enojado". Últimamente". Su objetivo principal es ayudar a los estudiantes a comprender diversas emociones y su impacto y papel en las personas, para que puedan aprender a regular las emociones basándose en la comprensión de sus propias características emocionales y utilizar formas y métodos razonables para expresar adecuadamente sus emociones y emociones. mejorando así la salud física y mental.
En cuarto lugar, hablemos de los objetivos didácticos.
Según el contenido didáctico de esta lección, la divido principalmente en tres objetivos:
1. : Permitir que los estudiantes comprendan la expresión de las emociones y el impacto de las emociones en la salud física y mental de las personas, y aclarar las causas de las emociones.
2. Actitud y objetivos emocionales: Prestar atención a la regulación emocional y cultivar las buenas emociones.
3. Capacidad y objetivos de resolución de problemas: Capacidad para percibir y analizar las propias emociones, comprender el impacto de las emociones sobre uno mismo y aplicar métodos eficaces para controlar las emociones y regularse.
En quinto lugar, vaya directo al tema
Punto clave: comprender la importancia de regular adecuadamente las emociones.
Sexto, habla de dificultades
Dificultad: Analiza las causas de las emociones en función de tu propia experiencia emocional y busca formas de controlar y regular las emociones.
Siete. Análisis de métodos de enseñanza y métodos de aprendizaje
En esta clase, utilizo principalmente métodos de conferencia, discusión y juegos de roles para enseñar.
El proceso de enseñanza de este curso tiene como objetivo principal estimular el interés de los estudiantes en el conocimiento que han aprendido y enfatiza la interacción profesor-alumno. El contenido básico del diseño de este curso es utilizar las características psicológicas de los estudiantes para estimular su interés en aprender, movilizar su entusiasmo y permitirles experimentar una mayor sensación de logro. Los maestros brindan orientación oportuna y los estudiantes participan activamente, exploran activamente, encuentran formas de resolver problemas, dominan lo que han aprendido y lo aplican, para que puedan aprender a resolver problemas prácticos en el estudio y la vida.
8. Diseño del proceso de enseñanza
Para lograr los objetivos de enseñanza de cognición, actitud y emoción, capacidad y resolución de problemas mencionados anteriormente, diseñé un proceso de enseñanza específico:
1. Esta lección se divide en seis partes, a saber:
(1) Introducción a la historia;
(2) Historia emocional;
( 3) Imágenes emocionales;
(4) Hipótesis emocional;
(5) Arremángate;
㈥Resumen del profesor
2 Introducción a la historia: el maestro introduce principalmente una historia emocional sobre Lincoln y su Secretario de Guerra Stanton en el estudio de esta lección y utiliza preguntas para despertar el pensamiento de los estudiantes, estimular el pensamiento de los estudiantes y prepararlos para actividades posteriores.
3. Proceso:
(1) Relato emocional. Para acercarse a la psicología de los estudiantes y activar el ambiente del aula, los profesores guían a los estudiantes contándoles historias y les explican que las emociones negativas como la ira, la tristeza y el dolor son perjudiciales para la salud física y mental de las personas, mientras que las emociones buenas como la la felicidad, la alegría, la satisfacción y la calma son perjudiciales para la salud física y mental de las personas. Bueno para la salud.
Al mismo tiempo, las dos historias se combinan para decirles a los estudiantes que cualquier expresión emocional debe ser limitada, de lo contrario será extrema, alegre y triste.
(2) Imágenes emocionales. Está dividido en dos pequeños enlaces: primero, el profesor muestra imágenes de diversas emociones y guía a los estudiantes para identificar diferentes expresiones de diversas emociones. A través de la visualización de imágenes, diferentes emociones y expresiones se corresponden una a una, y los estudiantes pueden experimentar la representación externa de varias emociones. El segundo es enumerar emociones como alegría, enojo, miedo, tristeza y miedo, y dejar que los estudiantes usen palabras para expresar los adjetivos de estas emociones en la vida diaria. El objetivo de esto es permitir a los estudiantes experimentar diversas emociones en la vida diaria, organizarlas y clasificarlas razonablemente en clase, y al mismo tiempo mejorar su capacidad para expresarse correctamente. En este proceso, se pide a los estudiantes que marquen sus experiencias emocionales en la última semana o medio mes y subrayen las palabras que mejor se adapten a sus experiencias emocionales. Si hay palabras que no aparecen en la lista anterior, los estudiantes pueden agregarlas ellos mismos.
(3) Hipótesis emocional. A través de la clasificación anterior, el profesor golpea mientras el hierro está caliente y propone las siguientes diez situaciones, pidiendo a los estudiantes que cuenten qué emociones tendrán y el por qué de sus emociones. Por ejemplo, si alguien rompe tu material de oficina, ¿cómo te sentirías? ¿Alguna vez has tenido una experiencia así? ¿Cómo se manejó en ese momento? Si vuelve a ocurrir una situación similar, ¿cómo deberíamos adaptarnos cuando surja esta emoción? Espera un momento. El profesor combina las respuestas de los estudiantes y los guía a analizar
(1) Analizar por qué están enojados
(2) Analizar las consecuencias del enojo
;(3) Cómo evitar emocionarse demasiado;
(4) Cómo controlar y regular las emociones irritadas.
El objetivo principal de este enlace es utilizar las tres actividades anteriores para permitir a los estudiantes comprender las diversas clasificaciones de emociones y descubrir cómo resolver problemas y regular racionalmente las emociones cuando se enfrentan a estas malas emociones.
(4) Arremángate. Proporcionar a los estudiantes algunos métodos de autorregulación para las emociones negativas.
1. Método de ajuste de enero. Utilice una vieja historia como telón de fondo. Deje que los estudiantes interpreten los personajes de la historia y utilicen el "Método de ajuste de enero" para resolver los conflictos entre los personajes y sus conflictos y dolores internos. Dígales a los estudiantes que si están enojados o molestos, también pueden usar este método Yiyue para adaptarse.
2. Hay tres tipos:
① Cuando ocurre dolor, tristeza, tristeza y otras emociones, podemos desahogar y liberar el dolor acumulado en nuestro corazón a través del llanto para lograr el equilibrio psicológico
②; Cuando tienes emociones negativas como depresión, ira, confusión, etc., puedes expresarlas a través de la música o la escritura;
(3) Si te hacen daño o te acosan, puedes utilizar algún tipo de ayuda externa. cosas para desahogarse, como boxeo, sacos de boxeo, etc.
3. También se pueden utilizar métodos de ajuste como la autosugestión, el control de la voluntad, el ajuste racional, la transferencia de actividad, la transferencia de atención, el ajuste de la comunicación y la sublimación emocional.
Este vínculo de enseñanza induce e inspira a los estudiantes a adoptar métodos de ajuste correctos de manera oportuna cuando ocurren emociones negativas, de modo que los estudiantes puedan resolver eficazmente las emociones negativas, hacer que sus diques espirituales sean indestructibles e inyectar continuamente emoción, alegría y la alegría en el depósito espiritual hace que el agua del estado de ánimo sea siempre clara y azul.
(5) Resumen docente.
Este enlace se divide en dos partes, tarea y resumen del profesor:
1 Combina los objetivos de enseñanza, puntos clave y dificultades, asigna tareas:
Piensa. sobre si existen otros. Este método puede ser una buena forma de regular tus emociones.
②¿Cuál es la relación entre las emociones y las personas, y qué impacto tienen en las personas?
(3) ¿Cómo controlar para conseguir buen humor?
2. Observaciones finales del maestro:
Las emociones son reguladores de la energía psicológica de las personas, pueden movilizar el comportamiento de las personas, determinar la dirección del comportamiento de las personas y tienen una atracción inconmensurable para las personas. Deberíamos aprovechar al máximo los efectos correctos de las emociones positivas. Convirtámonos todos en dueños de nuestras propias emociones, dejemos que nuestras emociones tengan siempre un ambiente cómodo y cálido, y dejemos que nuestro mundo interior muestre cielos más despejados.
Notas de la conferencia sobre educación en salud mental 2 1. Propósito de la actividad
Profundizar la comprensión de los estudiantes sobre el conocimiento de la salud mental, resolver algunos problemas psicológicos en el estudio y la vida, ayudar a los estudiantes a establecer una vida saludable. conciencia psicológica y aprender a ajustar su estado mental y cultivar una personalidad sana y sólida.
2. Tema de la actividad:
Construcción de un campus modelo centrado en la salud mental
3. Objetivo de la actividad:
Escuela
4. Tiempo de actividad:
Xx, xx, XX, XX
Actividades verbales (abreviatura de verbo):
(1) Salud mental Mes Actividades Ceremonia de lanzamiento
Horario de actividad: Horario de actividad de la tarde del 3 de mayo de 20xx
Objetos de la actividad: Miembros del comité de psicología y monitores de los alumnos de primero y segundo de primaria.
Formato de la actividad: Celebrar una reunión de movilización para anunciar el lanzamiento del Mes de la Salud Mental y los arreglos específicos para la serie de actividades relacionadas.
(B) Concurso de boletines escritos a mano sobre salud mental
Grado: segundo año.
Hora: 3 de mayo al 20 de mayo.
Requisitos: centrarse en los temas de estudio y de vida de los estudiantes de secundaria, seleccionar conocimientos y casos psicológicos relevantes, y el contenido es positivo y saludable. Entre ellos, el diseño del periódico escrito a mano debe ser razonable; la cantidad de información textual representa más del 75% de toda la página y los ensayos no deben desviarse del tema.
Cada clase entregará 2 trabajos para su revisión antes del 16 de mayo.
Selección de manuscritos psicológicos destacados del 17 al 20 de mayo.
Del 23 al 30 de mayo se realizará una exposición de manuscritos destacados de psicología.
(3) Concurso de psicodrama
Para fortalecer aún más la educación sobre salud mental en nuestra escuela, permitir que más estudiantes aprendan y comprendan métodos de ajuste psicológico, dominen el conocimiento sobre salud mental y lo experimenten. a través de situaciones y pensamientos interactivos, mejorar la calidad de la salud mental de los estudiantes y su capacidad para resolver problemas prácticos de la vida, formar conceptos correctos de salud mental y mostrar el estilo juvenil de los estudiantes. Se llevó a cabo una competencia especial de actuación de teatro psicológico en el campus estudiantil "Vengo a mostrar el escenario juvenil".
1. Introducción al drama psicológico del campus
El drama psicológico del campus consiste en expresar los conflictos psicológicos, las preocupaciones y las confusiones de los estudiantes en la vida, el estudio y la interacción a través de palabras internas, diálogos y representaciones situacionales. , etc. De esta manera, pueden realizar experiencias familiares e incluso personales, experimentar cambios psicológicos sutiles, despertar la resonancia de los estudiantes, mejorar las habilidades de autoayuda psicológica y ayuda mutua de los estudiantes, estimular aún más la experiencia de la vida que los rodea y pagar atención a su propia salud mental, para lograr catarsis, reducción del estrés y propósitos de comprensión.
2. El tema de la actividad
De acuerdo con los requisitos del alcance del tema "Te llevaré a ver la etapa de la juventud", determinar científicamente los problemas a resolver por el drama psicológico. Debes elegir temas psicológicos típicos que sean profundos y fáciles de expresar en el escenario y, al mismo tiempo, debes dejar el tema claro.
3. Diseñar el guión del concurso
Cada clase debe movilizar plenamente el entusiasmo y la iniciativa de los estudiantes a la hora de escribir y dirigirse. El diseño de la trama debe ser cercano a la vida de los estudiantes, auténtico y representativo, finalmente, se debe guiar a los estudiantes para resistir y superar conscientemente malos comportamientos psicológicos, y se debe guiar a los estudiantes para que imiten un comportamiento correcto;
4. Criterios de puntuación
La trama de 4.1 es tortuosa y dramática. (25 puntos)
(1) Ser capaz de interpretar con precisión la psicología de los personajes y utilizar la terminología psicológica de forma adecuada.
(2) Los personajes son vívidos y llenos de personalidad.
(3) El lenguaje es conciso, bello, contagioso e inspirador.
(4) Puede predecir algunos problemas psicológicos del campus y dar soluciones razonables.
(5) Existen una o más técnicas de psicodrama, como el monólogo, la inversión de roles, el espejo, la silla vacía, etc.
4.2 La interpretación es fluida y natural, con atención a los detalles. (25 puntos)
La actuación es contagiosa, la expresión emocional es precisa y puede despertar las emociones del público. La imagen es vívida, la coordinación es tácita, la respuesta es flexible y las palabras. y los hechos bien pueden expresar las actividades psicológicas.
4.3 El guión está completo y la trama gira en torno al tema (10 puntos)
4.4 Los accesorios son excelentes, sirven bien a la trama y se utilizan correctamente (20 puntos)
( 1) El uso de accesorios puede representar con precisión escenas de la trama y el cambio de accesorios es rápido y silencioso.
(2) La ropa debe expresar con precisión la identidad del personaje.
4.5 Impresión general.
Incluyendo actitud mental, actitud seria, ropa limpia y comportamiento generoso. (20 puntos)
5. Requisitos específicos
5.1 Cada clase tiene un psicodrama, con una duración de 5-8 minutos.
5.2 Todos los guiones deben imprimirse como documentos electrónicos.
6. Horario
Del 3 al 6 de mayo, cada clase preparará y entregará guiones electrónicos.
El Ministerio de Educación revisará el guión del 9 al 10 de mayo.
Del 10 al 20 de mayo cada clase ensayará.
El 23 de mayo se llevará a cabo un concurso de interpretación de drama psicológico.
A finales de mayo, se recomendó que destacados dramas psicológicos se presentaran en la ceremonia de clausura del Festival de Cultura y Artes del Campus.
7. Configuración de premios
Dos premios de guión destacado; dos premios de interpretación; dos premios de organización destacada
(4) Consejería grupal para la reducción del estrés psicológico
1. Antecedentes e importancia de la actividad:
A medida que se acerca el examen de ingreso a la universidad, el estudio y la vida de los estudiantes de secundaria se han vuelto tensos. Para ajustar científicamente su psicología, mejorar su eficiencia de aprendizaje y, en última instancia, ganar el examen de ingreso a la universidad, llevaremos a cabo actividades de asesoramiento grupal de descompresión psicológica para que se relajen y desahoguen su ansiedad e irritabilidad.
2. Tema de la actividad: Liberar el estrés y correr con calma - Consejería grupal de descompresión psicológica para estudiantes de secundaria
3. , reduzca el estrés. El propósito es ayudarlo a realizar exámenes, reunir su voluntad y ajustar su mentalidad.
4. Hora del evento: del 9 al 13 de mayo por la tarde.
5. Ubicación: Sala de Consulta del Grupo Psicológico en el quinto piso del Edificio Tongxin.
6 Método de la actividad: Los estudiantes se inscriben de forma voluntaria.