Introducción a las técnicas de salud Shaolin

Las fuentes del Qi del cuerpo humano son: una es el Qi del cielo, que entra a los pulmones a través de la respiración; la otra es el Qi del agua y los cereales, que entra al estómago a través de los alimentos. La posición acostada de Shaolin Luohan aprovecha las características de que después de comer, los órganos abdominales están en un fuerte estado de circulación sistémica, los capilares son más grandes, la peristalsis gástrica se acelera y el qi del agua y del grano son fuertes. Con la ayuda de la postura, se doblan las piernas y se levanta la parte superior del cuerpo, lo que evita el aumento de la presión abdominal, facilita el masaje abdominal, relaja los músculos y nervios y favorece la circulación del qi y la sangre, atrayendo y acumulando agua. y el qi de grano en el abdomen, y luego, confiando en la rotación de las palmas y la guía de los pensamientos, se puede producir agua y qi de grano en el abdomen y el abdomen. Con el tiempo, el Qi en el Dantian se acumula cada vez más. Cuando alcanza un cierto nivel, correrá a lo largo de los meridianos, atravesará los tres pasos, viajará a través de los tres campos y abrirá los meridianos Ren y Du.

Por otro lado, al practicar la postura acostada Arhat, todo el cuerpo está en un estado relajado, solo los dos brazos se mueven constantemente y las palmas están alineadas con el Dantian para guiar la rotación. Los campos magnéticos del punto Laogong y el Dantian se guían entre sí y son la fuente del otro. Esto puede abrir rápidamente el punto Laoyan y conectar los seis meridianos de las manos, reparando así los canales para recolectar el Qi externo y, al mismo tiempo, el interno. El Qi de todo el cuerpo se puede recolectar en el Dantian, nutriendo la vitalidad del cuerpo y sentando una base sólida para la recolección y el lavado del Qi.