¿Qué alimentos son buenos para orinar con frecuencia?
Se recomienda comer sandía, melón, tomate, pepino, etc. Estos alimentos son suaves y no estimulan la inflamación. Se recomienda orinar con frecuencia y se debe encontrar la causa de la micción frecuente. Por lo general, es necesario ir al hospital para realizar una ecografía de color de la orina de rutina y otros exámenes para comprender qué enfermedades causan la micción frecuente.
A partir del tratamiento farmacológico se debe apoyar la prevención dietética, para conseguir el mejor efecto terapéutico. Hay muchas razones para orinar con frecuencia y es necesario mejorar aún más los exámenes relevantes, como la rutina de orina, el sistema urinario, el examen de ultrasonido, la medición del azúcar en sangre, etc. Además de conocer la causa de la enfermedad y realizar el tratamiento pertinente, también se debe prestar atención a los ajustes dietéticos y a los hábitos de vida, como prestar atención a la higiene, superar los malos hábitos sexuales, controlar adecuadamente las relaciones sexuales, no usar ropa interior ajustada, andar en bicicleta durante demasiado tiempo y reducir la presión en el perineo, comer menos comida picante, dejar de fumar, beber más agua, orinar más y comer más frutas y verduras.
Algunos alimentos diuréticos, como peras, sandía, plátanos, melón de invierno, pepino, etc. , alivia significativamente la micción frecuente.
La micción frecuente es un síntoma común en urología, causado principalmente por enfermedades del sistema urinario, vejiga sobrecargada, estrés mental, etc. Dependiendo de la causa, se puede tratar con medicamentos y métodos para aliviar la tensión. Los alimentos y los alimentos no tienen el efecto de tratar o mejorar la micción frecuente. Solo pueden desempeñar un papel auxiliar para ayudar al cuerpo a reponer los nutrientes y oligoelementos necesarios.
Los pacientes con micción frecuente deben llevar una dieta ligera, principalmente cereales integrales y alimentos con fibra cruda, y comer más verduras y frutas con alto contenido de potasio como champiñones, repollo, frijoles, maní, nueces y plátanos. , para reponer la pérdida de potasio en el cuerpo y evitar comer alimentos picantes e irritantes para no agravar los síntomas de la micción frecuente.
Si el paciente presenta síntomas de micción frecuente, debe acudir a tiempo a un hospital habitual y recibir tratamiento bajo la orientación de un médico para evitar retrasar la afección. El profesor Liang Weibo, médico jefe del Departamento de Urología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Jinan, nos contó una vez las razones de la micción excesiva durante la noche en una entrevista con un médico de familia. El profesor Liang dijo:
La micción frecuente durante la noche suele deberse a un problema con la función de absorción de agua y líquido del riñón. Los riñones gobiernan la orina y las heces y tienen la función de gestionar la distribución, almacenamiento y excreción de los fluidos corporales. La micción frecuente también puede ser un síntoma de deficiencia renal, o puede ser que los túbulos renales se hayan degenerado y encogido, lo que resulta en una disminución en la capacidad de concentrar la orina, lo que lleva a una micción frecuente. Estos cinco alimentos pueden prevenir y aliviar la nicturia.
1. Puedes comer más frutas: las frutas contienen muchas vitaminas. Comer más frutas puede complementar las vitaminas A y C adecuadas. Estas dos vitaminas tienen un buen efecto para mejorar la nicturia.
2. Coma más verduras: esta sustancia contiene una gran cantidad de vitaminas y fibra dietética que tiene un buen efecto en la promoción de la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. También puede ayudar a los riñones a promover la penetración del agua y aliviarla. Retención de líquidos. Nicturia causada por permanecer en los riñones durante demasiado tiempo. Coma más nueces: las nueces comunes tienen un buen efecto en la regulación del bazo, el estómago, el hígado y los riñones. Los nutrientes contenidos en las nueces pueden promover eficazmente la circulación sanguínea que protege los riñones, mejorar el equilibrio nutricional de los riñones y reparar las células renales. También tiene un buen efecto para mejorar la micción frecuente durante la noche.
4. Puedes comer frijoles mungo, crisantemos y otros ingredientes para reducir el calor interno: Los frijoles mungo son muy eficaces para reducir el calor interno. En ocasiones, la nicturia tiene un olor fuerte y se acompaña de dolor por calor, que puede ser. un problema de función renal causado por el calor interno. Comer más sopa de frijol mungo en este momento es muy beneficioso para aliviar los síntomas de la nicturia.
5. Comer algunos hongos: hongos comunes, como setas, setas, etc. , todos contienen grandes cantidades de potasio, magnesio y otros oligoelementos. Comer más hongos puede reponer los iones de potasio necesarios para la función renal. Los iones de potasio pueden ayudar a los riñones a penetrar y transportar la orina, reduciendo así síntomas como la nicturia y la diabetes insípida. ¿Todo el mundo quiere beber un plato de sopa de cordero en invierno? El cordero es un buen tónico para fortalecer el cuerpo. En la antigüedad, al cordero se le llamaba carne para lamer, carne para lamer y carne Jietou. No sólo ahuyenta el viento y el frío, sino que también nutre el cuerpo. Tiene efectos terapéuticos y nutritivos en la tos por viento-frío, asma por deficiencia y frío, impotencia por deficiencia renal, abdomen frío y doloroso, miedo al frío por deficiencia física, dolor y debilidad en cintura y rodillas, color cetrino. complexión, delgadez de los músculos, deficiencia de qi y sangre, debilidad física después de una enfermedad o posparto, etc. Es más adecuado para el consumo en invierno. Se llama suplemento de invierno y es muy popular entre la gente. El cordero es rico en proteínas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. No solo puede fortalecer los huesos, sino también promover el metabolismo térmico del cuerpo y mantener la actividad celular. Es un buen alimento para fortalecer el organismo y un tónico natural para los débiles.
Li Shizhen señaló una vez que el ñame "repone el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago", puede nutrir los riñones y la esencia y aliviar la micción frecuente causada por la deficiencia de yang del riñón. riñones y fortaleciendo el yang, calentando el medio y dispersando el frío, apeteciendo y fortaleciendo el bazo. El guiso de cordero y ñame estaba muy bueno.