¿Es realmente eficaz el agua que prolonga la vida que beben los jóvenes a altas horas de la noche?
1. La marca tradicional lanza "agua nocturna" con ginseng, crisantemo, Luo Han Guo, raíz de kudzu, azufaifo y miel como ingredientes principales. El ginseng chino tiene los efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, promover la producción de líquidos y calmar los nervios. El gongju puede calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar; la raíz de kudzu puede producir líquido y ayudar al yang; la azufaifa puede nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar la mente; la miel puede nutrir el bazo y el estómago. Puede reponer el qi y promover la producción de líquidos, desintoxicar y calmar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista. Para el síndrome de deficiencia de Qi y fuego excesivo causado por quedarse despierto hasta tarde, los síntomas incluyen debilidad física, boca seca y dolor de garganta, mala visión y estreñimiento por falta de comida.
El sabor de "quedarse despierto hasta tarde" sólo puede decirse que es una cuestión de opinión. Después de todo, no todo el mundo puede aceptar el sabor del ginseng. Las personas que no puedan aceptarla pensarán que la medicina china contenida en esta bebida es demasiado fuerte y no deberían beberla. Si puedes aceptarlo, pensarás que es un nuevo tipo de té de hierbas. Es normal probar algún medicamento. Beber esto es mejor que beber té con leche.
3. “Trabajar al amanecer y descansar al atardecer” es la regla tradicional de trabajo y descanso. La medicina tradicional china cree que la energía yang se genera durante el día y que más ejercicio puede nutrir la energía yin durante la noche, y el sueño puede nutrir la energía yin; Hay otra palabra en chino profundo llamada "amargura", y "resistencia" significa sufrimiento repetido. De manera similar, quedarse despierto hasta tarde también es una "ebullición" repetida del cuerpo. La esencia, la energía y el espíritu disminuirán gradualmente durante el proceso de "ebullición", como encender una lámpara y apagar el aceite. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar un desequilibrio del qi yin y el yang y de la sangre, así como presión arterial alta, obesidad, hemorroides, cálculos biliares, diversos tumores, enfermedades mentales, etc.
4. El principal impacto de trasnochar en el cuerpo es el desequilibrio del qi, la sangre, el yin y el yang. Sin embargo, quedarse despierto hasta tarde también conduce a resultados diferentes. Cada uno tiene síntomas diferentes. Algunas personas tienen un qi débil y otras tienen un yin débil. No podemos luchar solos. Es más, algunos de los ingredientes del "agua nocturna" a veces pueden ayudar y empeorar aún más el malestar. La forma más eficaz de afrontar los peligros de quedarse despierto hasta tarde es tratar de evitar quedarse despierto hasta tarde. Si debe quedarse despierto hasta tarde, puede intentar evitar el debilitamiento de su inmunidad descansando y haciendo ejercicio. Después de trasnochar, conviene garantizar un descanso adecuado, además de realizar ejercicio físico adecuado, y prestar atención a una dieta y nutrición equilibradas.