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1. Problemas
Según encuestas, en mi país hay más de 5 millones de personas ciegas y casi 10 millones de personas con baja visión, especialmente niños y adolescentes. , con una tasa de prevalencia muy alta. Los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud Física de los Estudiantes muestran que las tasas de incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria en mi país son 22,78, 55,22 y 70,34 respectivamente. Lo que es aún más impactante es que un informe de encuesta afirmó que más de 300.000 personas en China son ciegas debido a una alta miopía. Por ello, la prevención y el tratamiento de la miopía en niños y adolescentes ha atraído cada vez más atención por parte de estudiantes, padres y sociedad. ¿Por qué cada vez más adolescentes padecen miopía? ¿Qué debo hacer si mi hijo tiene miopía? ¿Son sólo malos hábitos?
2. Análisis de la encuesta:
La mayoría de los estudiantes son miopes porque normalmente no prestan atención a la protección de sus ojos. El uso inadecuado de los ojos y el descuido de la higiene ocular (como mirar televisión, navegar por Internet durante demasiado tiempo, etc.) son las principales razones del fuerte aumento de la miopía entre los adolescentes modernos. También hay algunos adolescentes cuya miopía es causada por factores como la desnutrición y las influencias ambientales. Las causas más típicas de la miopía son:
1. Usar los ojos durante demasiado tiempo;
2. Ver la televisión demasiado cerca; la imagen del televisor es demasiado oscura. El color es demasiado deslumbrante.
4. La postura es incorrecta al hacer la tarea.
⑤Leer bajo la luz del sol demasiado intensa;
6. Con poca luz Leer un libro;
7 Usar la computadora durante mucho tiempo
8 Dieta irrazonable
9 Leer con baches; coche
10 Factores genéticos;
11 No hacer ejercicios oculares en serio.
4. Resultados de la encuesta:
La encuesta encontró que la tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria está aumentando, pero los estudiantes de secundaria no prestan atención a este fenómeno. Algunas personas incluso piensan que la miopía se puede curar con sólo usar unas gafas. No importa si eres miope. Mucha gente suele achacar esto a malos hábitos oculares, como una distancia de lectura inadecuada, una luz demasiado oscura, un uso prolongado de los ojos, etc. Sin embargo, las investigaciones médicas de los últimos años han demostrado que una dieta desequilibrada, la falta de sueño y el ruido también son factores importantes que inducen la miopía en los adolescentes.
Sugerencias de verbo (abreviatura de verbo)
(1) Al leer, la postura debe ser correcta y la luz debe ser suficiente. Cuando lea y escriba, siéntese a un pie de distancia de su escritorio, con el pecho alejado del escritorio y los ojos alejados del libro de texto.
(2) No leer mientras anda en bicicleta o caminando, y no lea mientras está acostado. Lea y escriba durante 1 hora, mire a lo lejos durante 10 minutos o salga al aire libre para ajustar sus ojos y músculos.
(3) Aplique con frecuencia gotas para los ojos, como las gotas para los ojos Cherish, las gotas para los ojos y las gotas para los ojos de perlas. Haz ejercicios oculares durante diez minutos entre clases.
(4) Intenta evitar en la medida de lo posible navegar por Internet o ver otros objetos radiactivos. Presta atención a tu tiempo de trabajo y descanso, y no dejes que tus ojos se cansen durante mucho tiempo.
(5) No seas exigente con la comida, come menos picante y come más alimentos que contengan vitamina C, vitamina A y D.
(6) Ir a Consulte al oftalmólogo para exámenes periódicos y siga las instrucciones. Bajo la guía de un médico, corrija gradualmente la visión o evite que la miopía empeore.
Sexto, experiencia
Los ojos son las ventanas del alma, pero ¿no es la visión sólo el marco de la ventana? La visión es relevante para nuestras vidas. Debemos proteger bien nuestros ojos y nunca convertirnos en un "faisán de cuatro ojos" ni arrepentirnos de nuestros ojos en el futuro. Algunas profesiones requieren mucho ojo, especialmente los mejores trabajos. ¿Protegemos nuestros ojos ahora, no en el futuro? Tener un par de ojos hermosos y brillantes, no solo ser hermoso sino también poder encontrar un buen trabajo, ¿no mataría dos pájaros de un tiro? ¡Por nuestro futuro, protege nuestros ojos!
Recuerda dar puntos
Materiales de referencia:
Informe de encuesta sobre la sexta unidad de lengua china para alumnos de quinto grado de primaria