Muchas personas experimentan dolor de rodilla al correr. ¿Qué está sucediendo?

El dolor y la incomodidad en la rodilla a menudo ocurren al correr, lo que puede deberse al desgaste local de las articulaciones causado por el ejercicio prolongado. En circunstancias normales, los síntomas desaparecerán gradualmente después de un descanso adecuado. Si el dolor dura mucho tiempo y se acompaña de hinchazón del tejido local u otros síntomas, debe ir al hospital para un examen detallado. Si es necesario, debe realizar una resonancia magnética de la rodilla para descubrir la causa y luego tratarla. con eso. El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física, pero se deben evitar las actividades extenuantes a largo plazo, que aumentarán la carga sobre las articulaciones y causarán un desgaste excesivo y daños innecesarios a las articulaciones.

Muchas personas experimentan dolor de rodilla al correr. Se cree que el dolor de rodilla al correr es causado por tendinitis rotuliana, lesiones de menisco, osteoartritis, sinovitis, lesiones de ligamentos y más. Tendinitis rotuliana: dolor en el tendón rotuliano justo debajo de la parte frontal de la rodilla. Lesión de menisco: la lesión de menisco puede causar dolor al correr. Esto se debe a que el menisco de la articulación de la rodilla se estira hacia el tejido sinovial circundante, lo que provoca soplos durante las actividades de flexión y extensión, lo que está en parte relacionado con síntomas como el bloqueo de la articulación.

Osteoartritis: Cuando se produce osteoartritis, el hueso subcondral se daña, provocando dolor en las articulaciones, deformación severa de las articulaciones y limitación de la flexión y extensión al correr. Sinovitis: al correr, debido al rango y volumen de actividad relativamente grandes, la membrana sinovial y las articulaciones se hincharán significativamente, y la flexión y extensión de las articulaciones serán limitadas y dolorosas. Lesiones de ligamentos: el ligamento colateral medial y el ligamento cruzado se someten a una tensión significativa al correr, porque las lesiones de los ligamentos pueden provocar inestabilidad en las articulaciones y dolor de rodilla al correr. El dolor de rodilla al correr también puede incluir afecciones raras como fracturas y tumores óseos. Es necesario acudir al hospital a tiempo para determinar la causa y el tratamiento adicional.

El dolor de rodilla es un problema común al correr. La articulación de la rodilla humana está formada por la articulación tibial y la articulación rotuliana. La principal queja del dolor de rodilla del corredor es el dolor de rodilla, generalmente debido a la degeneración de la articulación femororrotuliana. Comúnmente conocida como osteoartritis, se refiere a las articulaciones de la tibia. Sin embargo, para los pacientes que corren durante mucho tiempo, la presión sobre la articulación rotuliana es grande y el cartílago debajo de la rótula se vuelve esclerótico y degenerado, lo que puede provocar dolor en la articulación de la rodilla. La tendinitis rotuliana en corredores de larga duración también puede provocar calcificación crónica, distensión y dolor anterior de la rodilla, que son causas del dolor de rodilla al correr.

La rodilla del corredor se refiere a varios tipos de dolor en la parte anterior de la rodilla y alrededor de la articulación de la rótula debido al movimiento repetido durante la carrera, que ejerce presión sobre los músculos de la articulación. La articulación de la rodilla es la articulación más compleja del cuerpo humano. Además de soportar el peso del cuerpo del corredor, también debe amortiguar el impacto del suelo. Si corres mal, puedes lesionarte las rodillas. La rodilla corriendo puede ser causada por una variedad de factores, incluidas influencias externas y problemas estructurales en la propia articulación.