¿Qué no debes comer si estás resfriado? ¿Qué tal pollo, pato y ganso?
Durante un resfriado, independientemente del viento frío o del viento caliente, evite comer todos los alimentos nutritivos, grasosos y ácidos, como carne de cerdo, pato, pollo, mollejas de oveja, arroz glutinoso, astrágalo, poligonatum, Ophiopogon japonicus, ginseng, placenta, gelatina de piel de burro, diversos pescados de mar, camarones, cangrejos, longan, granadas, ciruelas negras y diversos alimentos dulces pegajosos.
Las personas que padecen resfriados y resfriados también deben evitar comer los alimentos crudos y fríos mencionados anteriormente, como caquis, caquis, tofu, brotes de frijol mungo, caracoles, mejillones, almejas, rábanos crudos, raíz de loto cruda. , batata cruda, melón crudo, pera cruda, castaña de agua cruda, Luo Han Guo, té frío, cerebro de crisantemo, menta, madreselva, etc.
Las personas con viento-calor y frío también deben evitar comer jengibre, pimienta, canela, hinojo, clavo, amomum villosum, vino blanco, cordyceps, etc.
Qué debes y no debes comer cuando estás resfriado.
Resfriado, comúnmente conocido como catarro. Según la estación de aparición o los diferentes síntomas, la medicina tradicional china suele dividir los resfriados en dos tipos: resfriados con viento frío y resfriados con viento y calor. Los síntomas del resfriado incluyen fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y dolor corporal, congestión nasal y secreción clara, tos con flema blanca y pelaje blanco fino. Las personas con viento, calor y frío tienen fiebre y no le temen al frío, tienen dolores de cabeza y de garganta, tosen esputo purulento espeso y amarillo y tienen una saburra amarillenta en la lengua. En cuanto a los tipos de deficiencia de qi y frío, deficiencia de yin y frío, deficiencia de yang y frío, viento-humedad y frío, humedad-calor y frío, etc.
Conviene evitar el principio original:
En general, los resfriados son causados por la invasión de males externos. Por eso, en principio, es aconsejable ingerir alimentos ligeros, blandos o alimentos al inicio de un resfriado, y evitar alimentos grasosos, pegajosos, ácidos y nutritivos para evitar que se expulsen los males externos. Las personas que sufren de viento frío deben comer alimentos picantes y calientes que induzcan la sudoración y disipen el frío, y evitar los alimentos crudos y fríos; las personas que sufren de viento, calor y frío deben comer alimentos más picantes y frescos para disipar el viento, eliminar el calor y calmar; la garganta y evite comer alimentos picantes y picantes.
Pero estas son observaciones generales y puedes consumirlas de forma adecuada y selectiva.