¿Cuál es la causa de las piernas hinchadas? ¿Cómo aliviar rápidamente el edema de la pantorrilla?
1. ¿Cuál es la causa de las piernas hinchadas?
1. La insuficiencia cardíaca y la flebitis de las piernas son las dos causas principales de la hinchazón crónica (a largo plazo) de las piernas. Según la práctica clínica, la flebitis sólo provoca hinchazón de las piernas del paciente, mientras que la insuficiencia cardíaca congestiva provoca hinchazón de las piernas. La flebitis causa dolor, pero no la hinchazón por insuficiencia cardíaca. Condiciones como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, infecciones virales o enfermedades de las válvulas cardíacas pueden debilitar el músculo cardíaco. En este momento, el corazón no puede enviar sangre sin problemas a los pulmones y la sangre comienza a fluir de regreso a las venas y luego fluye hacia el hígado, el órgano debajo del corazón, lo que provoca que el hígado se congestione e hinche. Si la afección no mejora, la sangre puede incluso regresar a las venas de las piernas, provocando hinchazón en las piernas.
2. El pericardio está infectado por virus u otras enfermedades, o se vuelve grueso y duro después de una cirugía cardíaca. Es como ponerle una armadura al corazón, lo que dificultará la contracción y relajación normal del corazón. miocardio. Esto hace que la sangre no pueda regresar al ventrículo derecho y fluya hacia las venas, provocando hinchazón de las venas del cuello, el abdomen y finalmente las piernas.
3. Las personas con enfermedad renal grave tendrán hinchazón en todo el cuerpo, incluidas las piernas, la cara y los dedos. La hinchazón generalizada se produce porque se pierde demasiada proteína en la orina.
4. La enfermedad hepática grave en la etapa posterior provocará hinchazón de las piernas debido a dos mecanismos. Una es que las células del hígado están dañadas y no pueden producir suficiente proteína. El resultado es similar a la pérdida de proteínas en la enfermedad renal. Para equilibrar el contenido de proteínas en los vasos sanguíneos y los tejidos circundantes, el líquido de la sangre fluye hacia los tejidos; haciendo que los tejidos se hinchen. La otra es que el hígado tiene cicatrices, lo que impide que la sangre fluya desde las piernas hasta el corazón a través del hígado, provocando reflujo sanguíneo. Además, las glándulas inflamadas o los tumores en la cavidad abdominal pueden presionar las venas, provocando hinchazón de las piernas.
5. Hambre Debido a la falta de proteínas en la dieta, el líquido de la sangre se escapa de los vasos sanguíneos y entra en los tejidos del cuerpo, provocando hinchazón abdominal y fenómenos en las piernas. Cuando el abdomen está hinchado, significa que la cavidad abdominal contiene dicho líquido, que es el mismo que cuando los riñones y el hígado están enfermos.
6. El hipotiroidismo severo también puede causar edema en todo el cuerpo, incluidas las piernas. El motivo de este síntoma es el mismo que el de las enfermedades renales y hepáticas mencionadas anteriormente. Todas ellas tienen como objetivo equilibrar el contenido de proteínas en los vasos sanguíneos y los tejidos para que el líquido fluya fuera de los vasos sanguíneos y entre en los tejidos, provocando hinchazón.
7. Hinchazón de las piernas causada por medicamentos: testosterona (testosterona, el medicamento más comúnmente utilizado para tratar la impotencia) por uso prolongado de esteroides (utilizados para la artritis, el asma, el cáncer, etc.); anticonceptivos orales; algunos antidepresivos (sulfato de fenilendiamina); fármacos antihipertensivos, metildopa y bloqueadores de iones de calcio recientemente inventados para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, etc.
8. Si las piernas hinchadas tienen pigmentación marrón, especialmente cuando la pigmentación se localiza alrededor de los tobillos, esta hinchazón suele ser causada por enfermedades crónicas causadas por varices. La pigmentación marrón ocurre cuando la sangre atraviesa las paredes de los vasos sanguíneos y llega a los tejidos cercanos.
9. Si la cara y las piernas están hinchadas al mismo tiempo, puede deberse a: insuficiencia tiroidea, malestar general provocado por determinadas reacciones alérgicas, lesiones pericárdicas y compresión del corazón, ingesta de alimentos infectados con triquinelosis pero. La carne no cocinada adecuadamente causa triquinelosis o enfermedad renal.
2. ¿Qué hacer si se produce edema en la pantorrilla?
Consejo básico: si permanece sentado durante mucho tiempo y no hace ejercicio, sus pantorrillas se volverán gradualmente más gruesas y se hincharán por la tarde. Esto se debe a que el agua se acumula en el ternero y no se puede drenar. Con el tiempo, la circulación empeora y se acumulan toxinas y grasas. ¿Qué hacer si se produce edema en la pantorrilla? No se preocupe, los 39 editores de pérdida de peso a continuación le presentarán 4 recetas que utilizan ingredientes que drenan la grasa y lo ayudan a eliminar el edema de las piernas, y a despedirse de las "zanahorias" fácilmente.
1. Lirio salteado con apio
Ingredientes: lirio, apio.
Práctica:
1. Rompe los pétalos de la azucena, lávalos y corta el apio en gajos.
2. Poner en la olla la azucena y el apio picado, calentar el aceite durante siete minutos, sofreír un poco y añadir un poco de sal al gusto.
Comentarios: El apio contiene una gran cantidad de carbonato de calcio coloidal, que el cuerpo absorbe fácilmente y puede complementar el calcio necesario para las piernas rectas. El apio es rico en potasio, que puede prevenir el edema en la parte inferior del cuerpo.
2. Nueces, cebada y pimiento dulce
Ingredientes: 1 pimiento amarillo, 50g de nueces, 1 bol pequeño de cebada cocida.
Ejercicio:
1. Corta 1/5 de la cabeza del pimiento amarillo y quítale las semillas.
2 Agrega tu condimento favorito. cebada cocida, revuelva junto con las nueces;
3. Finalmente, agregue las nueces de cebada mezcladas a los pimientos amarillos.
Comentarios: La semilla de coix, también conocida como semilla de coix o semilla de coix, es conocida como el “Rey de las Plantas Gramíneas en el Mundo” y puede usarse tanto como medicina como alimento. Coix tiene un sabor dulce, un carácter cálido y tiene propiedades medicinales relativamente suaves. Cuando se usa crudo, puede diuresis, expulsar pus y desintoxicar, relajar los músculos y aliviar el dolor; cuando se usa salteado, puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago; Se utiliza a menudo para edemas, pie de atleta, dolores articulares, contracturas, abscesos pulmonares, abscesos intestinales, deficiencia del bazo y diarrea, etc. Debido a que puede aliviar la humedad y reducir la hinchazón, también se usa a menudo para tratar la obesidad, el cloasma facial, etc.
3. Gachas de judías rojas y cebada
Ingredientes: judías rojas y cebada (proporción 1:1).
Práctica:
1. Lavar las judías rojas y la cebada y ponerlas en agua hirviendo.
2. Los frijoles rojos remojados y el arroz glutinoso se pudren fácilmente después de cocinarlos.
3. Enciende la arrocera. Después de abrir el agua, gire el interruptor a la función de mantener caliente. Después de repetir 4 a 5 veces, la papilla estará cocida.
Comentario: La papilla que se elabora hirviendo frijoles rojos y cebada queda más suave que la papilla hecha con agua fría. Si no tienes prisa por beberlo, puedes dejarlo en remojo durante la noche. Cuando cocine gachas de frijoles rojos y cebada, no revuelva todo el tiempo y el tiempo entre la cocción y el mantenimiento caliente no debe ser demasiado corto. La papilla cocida quedará más deliciosa si se cocina a fuego lento durante mucho tiempo.
Los frijoles rojos, llamados "frijoles adzuki" en la medicina china, también tienen efectos diuréticos, inflamatorios y evidentes en el bazo y el estómago. Al mismo tiempo, al ser rojos, pueden llenar el corazón.
4. Gachas de moras, goji y plátano
Ingredientes: 100 gramos de arroz, 30 gramos de moras, 30 gramos de goji y 30 gramos de plátano.
Preparación: Lave el arroz y cocine hasta que esté medio cocido, luego agregue la mora, la baya de goji y el plátano macho (frito) y cocine.
Comentarios: Las moras y las bayas de goji nutren el hígado y los riñones; las bayas de Plantago son dulces, frías por naturaleza y apagadas durante el día. La fórmula integral nutre el yin y nutre la sangre, fortalece el bazo y elimina la humedad. Es adecuada para pacientes con deficiencia de yin y humedad, insomnio y ensoñaciones, mareos, dolor de cintura y rodillas y edema de las extremidades inferiores.
3. Medidas preventivas
1. Manténgase optimista e insista en realizar ejercicio adecuado durante mucho tiempo, como caminar, trotar y hacer ejercicio con equipos de fitness. , para mejorar la condición física y mejorar la adaptabilidad.
2. Elija alimentos ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas, bajos en grasas, bajos en colesterol, bajos en azúcar y bajos en sal. Consuma más apio, rábanos, espinacas, tomates, soja, champiñones, ajo. , frutas y productos de soja.
3. Evite estar de pie durante largos periodos de tiempo, ejercite las extremidades inferiores con regularidad y preste atención a levantarlas con frecuencia.
4. Garantizar un buen sueño y una vida diaria regular.