Una forma eficaz de ayudar a blanquear tus brazos.

¿Cómo ayudar a blanquear tus brazos?

Quiero protector solar

Usa protector solar cada vez que salgas en un día soleado y aplícalo cada 2-3 horas. También debes usar protector solar al nadar y usar protector solar resistente al agua con un SPF alto.

Reparación después del sol

Después de la exposición al sol, si es posible, puedes utilizar toallas llenas de hielo para enfriar la piel quemada, enrojecida e inflamada, para frenar el calor local. rásquelo con las manos lo menos posible, de lo contrario agravará la aparición de manchas tras la exposición al sol.

Bebe más agua

El agua es sagrada para la belleza. Al despertarse por la mañana, beba agua fría en ayunas lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente las arrugas.

Buenos hábitos de vida

Fumar menos, beber menos y beber menos bebidas irritantes pueden mantener tu piel suave y tersa. Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida y escuchar más música también es una buena ayuda para blanquear.

Receta secreta para blanquear los brazos

Sopa de patas de cerdo

Enfoque: aumentar la elasticidad de la piel.

Eficacia de la sopa de manitas de cerdo

Las manitas de cerdo son ricas en coloide. La ingesta diaria de 5000 mg de colágeno puede aumentar la elasticidad de la piel, reducir las líneas finas y hacer que la piel luzca más joven.

Sopa de caña de azúcar, papaya y manitas de cerdo

Ingredientes: caña de azúcar, papaya, manitas de cerdo, goji, castañas de agua, láminas de jengibre, sal.

Método de trabajo

1. Cortar las manitas de cerdo en trozos, pescarlas del agua, pelar y cortar la caña de azúcar en trozos, cortar las castañas de agua en trozos, cortar en rodajas las castañas de agua. jengibre y picar la papaya.

2. Poner el agua en la olla y llevar a ebullición, añadir las manitas de cerdo y llevar a ebullición, luego reducir el fuego al mínimo, añadir las rodajas de jengibre y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

3. Agrega la caña de azúcar y las castañas de agua, cocina por 10 minutos, agrega la papaya y la baya de goji, y finalmente agrega un poco de sal al gusto.

Ensalada de kiwi

Ingredientes: kiwi, 3 gambas, 5 queso en polvo, 30g de huevos, 1 aceite, 30g de aliño para ensalada.

Leche de soja

Foco: Incrementar la tersura de la piel.

La leche de soja es rica en vitaminas C y E. Beber leche de soja todos los días puede aumentar la tersura de la piel y mejorar las cicatrices.

Cómo hacer leche de soja

1. Cuando la leche de soja cruda se calienta a 80 ~ 90 grados, aparecerá una gran cantidad de espuma blanca. Mucha gente piensa erróneamente que la leche de soja se cocina en este momento. De hecho, se trata de un fenómeno de "cocción falsa". La temperatura en este momento no puede destruir las sustancias saponinas de la leche de soja. La forma correcta de cocinar la leche de soja es seguir calentándola durante 3 a 5 minutos después de que se produzca el fenómeno de la "falso ebullición", para que la espuma desaparezca por completo.

2. Algunas personas hierven la leche de soja varias veces para estar seguros, lo que elimina las sustancias nocivas de la leche de soja y también provoca la pérdida de nutrientes. Por lo tanto, la leche de soja debe cocinarse correctamente, controlar el tiempo de calentamiento y nunca cocinarla repetidamente.

Sopa de frijoles rojos

La sopa de frijoles rojos puede ayudar a drenar la hinchazón.

Las judías rojas han sido un producto sagrado para el cuidado de la salud desde la antigüedad. No solo expulsan el edema, sino que también reponen la sangre y promueven el qi, lo que te permite tener una cara de manzana rosada incluso sin sonrojarte.

3000 gramos de judías rojas y 200 gramos de azúcar blanca.

Primero lavar los frijoles rojos, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que estén crujientes, luego agregar azúcar y llevar a ebullición.

Cocinar carpa y frijoles rojos juntos puede ser diurético y reducir la hinchazón, y es muy eficaz en el tratamiento del edema nefrítico. Sin embargo, debido a su fuerte función diurética, las personas normales deben evitar comer ambos al mismo tiempo y tratar de comerlos cada pocas horas. Que se puedan comer juntos depende de la constitución de la persona.

Conclusión: Más personas deberían conocer buenos métodos de blanqueamiento, por lo que el anterior es el método de blanqueamiento de brazos que les presentaré. Creo que todos entenderán estos métodos después de leer esto. Entonces, en la vida, los amigos que quieran blanquear su piel pueden seguir los métodos que presenté y, al mismo tiempo, asegurarse de prestar atención a la protección solar en verano.

Consejos para blanquear

1. 15 g de semillas de melón de invierno, 6 g de cáscara de naranja, 12 g de flores de durazno, mezclar y triturar hasta obtener un polvo fino, mezclar con sopa de arroz después de las comidas, tomarlo tres veces al día. día durante varios meses, la cara se volverá blanca, tierna y suave.

2. Embotella y guarda la decocción de hojas de morera en invierno. Vierte una taza de jugo en el agua de limpieza facial para lavarte la cara todas las mañanas. El lavado frecuente puede dejar tu rostro suave y terso.

3. Remoja las rosas secas en agua caliente, déjalas enfriar y luego frota unas gotas de aceite de oliva en tu rostro, para que la piel quede suave e hidratada.

4. Aparecen manchas rojas en la piel quemada por el sol. Frote leche en la cara y en las zonas quemadas por el sol para encoger la piel. Luego aplica rodajas de limón durante una semana y las manchas se harán más pequeñas (el limón no se puede aplicar directamente. Se recomienda exprimirlo en jugo, diluirlo y aplicarlo en el rostro). Después de triturar el pepino, agregue polvo de arrurruz y la cantidad adecuada de miel y frótelo unas cuantas veces, las manchas desaparecerán.

5. Utilice dos rodajas de ginkgo y hierba, y agregue una o dos rodajas de frijoles negros. Después de rallarlas, divídelas en 30 porciones. Mezcle una tableta en agua todas las mañanas, lávese la cara y luego aplique crema hidratante. Después de un mes de uso continuo, su piel se volverá blanca y sensible.

6. Pelar los albaricoques, repartir el polvo suave y ligero, triturarlos y cocerlos al vapor un rato. Después de sacarlos, añadir un poco de borneol y almizcle, y luego mezclarlos con las claras. hacer una pasta. Aplíqueles el medicamento todas las mañanas después de lavarse la cara. Después de unos meses, tu rostro se volverá sonrosado, suave y delicado como las flores de durazno en primavera.

7. Preparar hojas de aloe vera manchadas de tres dedos de ancho y dos de largo, listas para pinchar y lavar.