¿Qué debo hacer si de repente tengo muchas canas a una edad temprana? ¿qué está sucediendo?
Causas de las canas en la adolescencia:
1. La razón puede ser una presión excesiva en el estudio, lo que provoca estrés mental excesivo y fatiga. Si el cerebro está en un estado de tensión durante mucho tiempo, provocará un suministro de sangre insuficiente al cerebro y los nutrientes del cuerpo humano se proporcionan a través de la sangre, por lo que el cabello se volverá gris día a día.
2. En segundo lugar, las canas en los adolescentes también pueden ser causadas por el calor de la sangre, el qi de los riñones débil y el qi y la sangre débiles. Por lo tanto, siempre se debe prestar atención a comer más alimentos que nutran los riñones y la sangre. en su dieta diaria para aliviar los síntomas de las canas en los adolescentes.
3. En segundo lugar, los trabajadores de oficina que están ocupados trabajando todo el día, rara vez siguen una dieta normal y no desayunan durante mucho tiempo, por lo que presentan una grave deficiencia nutricional. Por falta de nutrición también se puede mencionar el envejecimiento, pasando así del cabello negro al cabello blanco, porque el cabello también necesita nutrición.
4. Los síntomas de las canas en la adolescencia también pueden ser causados por ciertas enfermedades, como las canas juveniles hereditarias o las canas juveniles causadas por el uso excesivo de ciertas enfermedades, porque hay progeria hereditaria en la familia. o porque el efecto químico del fármaco hace que nuestro cabello se vuelva gris prematuramente.
5. Los síntomas de las canas en los adolescentes también pueden deberse a una depresión prolongada y demasiado estrés. Debido a que la depresión prolongada, el estrés mental excesivo y los trastornos neurológicos pueden hacer que nuestro cabello se vuelva gris, debemos mantener siempre un estado de ánimo feliz.
6. El último punto es que no hemos desarrollado buenos hábitos de vida, como trabajar en turnos nocturnos durante mucho tiempo, lo que se traduce en una grave falta de sueño, relaciones sexuales frecuentes, falta de ejercicio físico y otros malos hábitos. hábitos, que pueden hacernos envejecer prematuramente y hacer que nuestro cabello se vuelva blanco y sin brillo.
Cómo mejorar las canas en la adolescencia;
1 Primero procura dormir. La garantía del sueño aquí es no dormir más de diez horas al día. Dormir es un arma de doble filo. No significa que cuanto más duermas, mejor. Como dice el refrán, "acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud". Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará el agravamiento de las canas.
2. En segundo lugar, la dieta debe ser diversificada y completamente complementada con nutrientes. En particular, consuma alimentos ricos en zinc, vitamina A y vitamina B, así como frutos secos. Consuma alimentos menos grasosos. Comida picante.
3. Bebe menos bebidas carbonatadas como Coca-Cola y no bebas ni fumes. Come menos carne y más verduras. El alcohol, el tabaco y las bebidas pueden causar acidosis crónica, lo que provoca caída del cabello y canas.
4. Puedes encontrar un remedio popular para probar, o puedes usar Polygonum multiflorum para lavarte el cabello, cocinar Polygonum multiflorum y sopa de tripas de cerdo, pasta de sésamo negro, etc. Se utiliza para tratamientos auxiliares, especialmente Polygonum multiflorum, que es un buen producto para la salud y el mejor producto para el cuidado del cabello. Sin embargo, debes prestar atención al Polygonum multiflorum. No cocines en olla de hierro, utiliza cacerola o cacerola de cerámica.
5. Si afecta tu apariencia y tu corazón no puede soportarlo, puedes utilizar tinte para el cabello, intenta comprar extractos de plantas, que son menos irritantes y menos dañinos para el cuero cabelludo. Pero si no se usa durante mucho tiempo, aún puede causar cáncer.
6. Finalmente, puedes recurrir a la medicina china y dominar algunos medicamentos patentados chinos, que pueden mejorar todos los aspectos del cuerpo humano.