¿Qué debo hacer si mi piel es seca y alérgica? 4 consejos para mantenerte estable en las diferentes estaciones.
¿Cómo prevenir la piel seca y las alergias?
Después de todo, la mayoría de los casos de alergias a la piel seca se ven afectados por el entorno externo, incluida la luz solar, los rayos ultravioleta y diversos metales pesados contaminantes, el polvo e incluso el polen del medio ambiente. Por tanto, el primer paso en la cirugía antialérgica para pieles secas es proteger completamente la piel y prevenir las alergias.
1. Protección solar integral
Debes saber que los rayos ultravioleta del sol son muy dañinos para la piel, no sólo fotodaños, sino también fotoenvejecimiento. Los rayos ultravioleta del sol no solo pueden aumentar la temperatura de la piel, abrir los poros y acelerar la pérdida de agua, sino que también pueden dilatar los capilares de la piel y acelerar la circulación sanguínea, enrojeciendo, inyectando sangre e incluso enrojeciendo e hinchando la piel. Además, los rayos ultravioleta atacan continuamente las capas de colágeno y lípidos de la piel, provocando que disminuya la capacidad de autodefensa de la piel. Por eso, para la piel seca, la protección solar es muy importante.
①Loción solar para protegerse del sol
Veinte minutos antes de salir todos los días, aplicar protector solar en toda la piel expuesta. La cantidad debe utilizarse para cubrir completamente la piel. Debido a que protege la piel seca, trate de elegir una fórmula de protector solar sensible al agua que contenga ingredientes hidratantes vegetales como ácido hialurónico, trehalosa o pantotenato de calcio. La textura lechosa será más refrescante, bloqueará los rayos ultravioleta y no causará irritación en la piel sensible. Ven al malestar. La elección del SPF depende del entorno de la piel seca. Si está expuesto a fuertes rayos UV durante mucho tiempo, tanto SPF50 como PA+++ son necesarios y deben volver a aplicarse cada dos horas. Si permaneces mucho tiempo en casa, basta con SPF 30 y PA+, y debes volver a aplicarlo al mediodía. A la hora de maquillarte, para evitar obstruir aún más los poros y retocar el maquillaje, puedes optar por utilizar un spray de protección solar más conveniente. Rocíe la delicada bruma sobre el rostro, que es ligera, hidratante y confortable. Puede formar una película protectora solar en la superficie de la piel y también tiene el efecto de hidratar delicadamente, bloquear los rayos ultravioleta y no dañar el maquillaje original. En cuanto al método de protección solar, se recomienda que las pieles secas con tendencia a las alergias elijan una loción de protección solar física y química. En segundo lugar, la combinación física y química. También puede neutralizar y debilitar la irritación del protector solar químico para pieles sensibles.
(2) Ropa de protección solar y prendas de protección solar.
La ropa de protección solar es una protección solar puramente física. Su principal finalidad es evitar que la luz solar y los rayos ultravioleta entren en contacto directamente con la piel. Después de todo, la loción de protección solar no puede resistir el calor del sol. Usar ropa protectora del sol o un paraguas puede brindarle a tu piel una doble protección.
2. Calmante después de la exposición al sol
Aunque muchas pieles están protegidas del sol, problemas como enrojecimiento, hinchazón y ardor siguen siendo propensos a aparecer después de una exposición prolongada al sol. , especialmente para pieles sensibles después de la exposición solar. El calmante para después del sol sirve para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel, reducir el daño de la luz solar y los rayos ultravioleta a la piel y aumentar el confort de la piel después de la exposición al sol. Puede elegir un spray hidratante calmante que contenga ingredientes vegetales calmantes o un gel calmante. Ingredientes calmantes similares como esencia de aloe vera, esencia de centella asiática, esencia de manzanilla, esencia de pepino, esencia de lavanda, etc. , muy cómodo después de su uso. Además, cabe señalar que antes de utilizar estos productos calmantes para el cuidado de la piel, lávese la cara con agua tibia cercana a la temperatura de la piel para evitar la irritación de la piel causada por demasiado frío o demasiado calor.
3. Evita los alérgenos
Además de los rayos ultravioleta, también existen algunos factores externos que pueden provocar alergias alérgicas en la piel seca. Algunas son causadas por el contacto directo de ingredientes externos con la piel y otras son causadas por el consumo de algunos alimentos alérgicos. Según las distintas causas, se dividen en alérgenos de contacto y alérgenos alimentarios.
①Alérgenos de contacto
Como su nombre indica, la alergia se produce cuando la piel entra en contacto con un determinado ingrediente alergénico. Más comunes son el polvo, los metales pesados, el polen del aire contaminado, incluso las bacterias y ácaros de las almohadas y la ropa de cama, o algunos ingredientes químicos de los cosméticos. Para estos alérgenos, es beneficioso eliminar el aislamiento de la piel sensible. Los ácaros y las bacterias en la ropa de cama y las fundas de las almohadas generalmente solo quedan expuestos a la piel mientras se duerme después de quitarse el maquillaje. Por lo tanto, estos alérgenos solo se pueden eliminar limpiando, exponiendo y desinfectando la ropa de cama y las fundas de las almohadas. Además, la sal es la némesis de los ácaros. Es recomendable añadir una cucharada de sal al agua a la hora de limpiar.
②Alérgenos comestibles
Además de los alérgenos de contacto, muchas pieles alérgicas también lo son a diversos alimentos, como el marisco, la carne de vacuno y el cordero. Depende del tipo de piel alérgica. condición, pero generalmente tienen alérgenos alimentarios claros, por lo que mientras no coman, generalmente no se producirán alergias. También existen algunos productos para el cabello como cilantro, mariscos, konjac, etc. , provocará cierta irritación tras su consumo, por lo que si tu piel se encuentra en un periodo sensible en este momento, intenta evitarlo.
¿Cómo aumentar la tolerancia a las alergias en la piel seca?
La piel seca y alérgica es propensa a sufrir alergias, principalmente porque la superficie de la piel carece de protección lipídica y tiene una capacidad de retención de agua particularmente pobre. Incluso si se agrega suficiente agua, es particularmente fácil perderla, lo que afecta seriamente la excreción de desechos metabólicos y toxinas. Junto con el daño al estrato córneo, la tolerancia al ambiente externo es naturalmente pobre.
1. Hidratación adecuada para favorecer el metabolismo
La piel seca debe reponer suficiente agua aunque tenga poca capacidad de retención de agua. Después de todo, el agua es la base del funcionamiento de la piel. Sólo con un funcionamiento normal se puede mejorar la tolerancia de la piel, pero la hidratación para la piel seca alérgica es necesaria.
①El tónico es calmante e hidratante.
A la hora de utilizar un tónico para hidratar la piel seca y sensible, intenta elegir un tónico calmante para evitar irritar la piel frágil. Además del ácido hialurónico, la trehalosa y el pantotenato de calcio, es mejor agregar hamamelis, que puede ser calmante y astringente, ayudar a encoger los vasos sanguíneos y reducir el enrojecimiento y la hinchazón facial. La clave es que se siente muy calmante cuando se usa.
Al aplicar el cuidado de la piel, puedes dar palmaditas suaves. Si tienes suficiente tiempo, también puedes usar almohadillas de algodón para aplicar compresas húmedas. Esto puede ayudar a la piel a reponer el agua y desempeñar un papel en la absorción y la penetración. , y será más eficaz en los capilares convergentes.
②La esencia hidratante hidrata en profundidad.
La piel seca es propensa a la pérdida de agua y la superficie cutánea es propensa a la sequedad. Aunque la razón principal es su escasa fuerza de bloqueo, la hidratación superficial previa también es una razón principal. La esencia hidratante de alta energía puede lograr un efecto de hidratación profunda. Después de la aplicación, puede lograr un efecto hidratante tridimensional casi penetrante, haciendo que incluso la piel seca esté casi hidratada y tersa. El reabastecimiento profundo reducirá naturalmente la tasa de contracción. Cuando utilices el cuidado de la piel con esencia, para lograr un mejor efecto de penetración, puedes envolver tu cara con las manos después de la aplicación. Por un lado, la temperatura de las manos puede ayudar a la piel a abrir los poros. Por otro lado, también puede darle a la piel un ambiente de absorción cerrado, que favorece la penetración de la esencia humectante.
③Mascarilla hidratante que proporciona una hidratación profunda.
Se puede decir que la mascarilla facial hidratante es una versión mejorada de la esencia hidratante. No solo contiene mucha más esencia que la que usamos a diario, sino que la cubierta de la membrana también es más propicia para enviar la esencia a las capas profundas de la piel y también puede brindarle a la piel un ambiente de absorción estable y ayudar a la piel con poros abiertos. Por tanto, la mascarilla hidratante tiene un efecto hidratante intensivo de una sola vez sobre la piel seca sin necesidad de agua. Después de aplicarlo, encontrará que toda su piel se vuelve tersa e hidratada. Después de aplicarlo por la noche, tu piel estará muy hidratada a la mañana siguiente. Las mascarillas faciales hidratantes deben intentar contener una gran cantidad de ácido hialurónico, pantotenato cálcico, trehalosa y otros ingredientes hidratantes. Se necesitan unos 15 minutos para aplicarlo en la cara para evitar que la mascarilla absorba la esencia de la piel durante demasiado tiempo. Al retirarlo, siga la dirección de los poros de abajo hacia arriba para evitar que se lleve demasiada esencia a lo largo de los poros.
2. Complementa los lípidos y reduce la pérdida de agua.
Debemos saber que los lípidos de nuestra piel incluyen sebo fisiológico y sebo libre. El sebo libre es aceite secretado por las glándulas sebáceas que la piel no necesita. El sebo fisiológico forma parte de la estructura de la piel y está compuesto aproximadamente de ceramidas, colesterol y ácidos grasos, lo que ayuda a la piel a retener la humedad. La piel seca pierde agua con facilidad porque carece de protección. Por tanto, para reducir la pérdida de agua, la piel seca puede intentar suplementar con ceramidas, colesterol y ácidos grasos.
①Ceramida
La función de bloqueo de agua de la ceramida es que puede combinarse con proteínas a través de enlaces éster, puede combinarse con células de la piel y puede combinarse con la humedad del estrato. corneum para formar una estructura, puede ayudar a la piel a retener la humedad durante mucho tiempo. Además, las ceramidas pueden regular el crecimiento celular y aumentar la viscosidad entre las células y entre las células y el agua, ayudando a proteger la piel. Para la piel seca, puede usar directamente productos para el cuidado de la piel que contengan ceramidas para reponer las ceramidas o usar cremas humectantes similares. Debido a que la ceramida es un ingrediente que existe en la propia piel, incluso si está presente en una crema un poco más espesa, la piel la acepta y absorbe muy fácilmente.
②Colesterol
Para la piel, la función principal del colesterol es asegurar la elasticidad del estrato córneo, lo que resulta de gran ayuda para reducir la sequedad de la piel. La pequeña cantidad de sulfato de colesterol que contiene es sintetizada por la esteroide sulfatasa, y la esteroide sulfatasa juega un papel importante en la adhesión intercelular en el estrato córneo, por lo que también es muy importante para reducir la sequedad de la piel seca. La suplementación con colesterol para la piel seca generalmente se logra complementando con escualano. El escualano absorbido por la piel se diluye en escualeno, que luego se convierte en colesterol para hidratar la piel. Por lo tanto, las personas con piel seca alérgica pueden elegir productos para el cuidado de la piel que contengan escualano para reponer el colesterol.
③Ácidos grasos
Los ácidos grasos aquí son ácidos grasos libres y representan el 10% de todo el sebo fisiológico. Estos ácidos grasos se producen principalmente en la epidermis y tienen ciertas capacidades de síntesis. Pueden ajustar el valor del pH de la superficie de la piel y también son muy útiles para aumentar la humedad de la piel. Esta es también la razón por la que la piel seca generalmente tiene un valor de pH bajo. La suplementación con ácidos grasos se puede lograr a través de algunos componentes vegetales que contienen ácidos grasos, como el componente oleoso del espino blanco.
3. Reparar daños y mejorar la tolerancia
La mayoría de las pieles secas son propensas a sufrir problemas alérgicos, además de pérdida de lípidos, daños en la membrana sebácea, daños en el estrato córneo y reducción de la secreción de grasa en la piel. el efecto protector se debilita. Por lo tanto, podemos elegir algunos ingredientes reconstituyentes para ayudar a reparar las células de la piel dañadas y el estrato córneo dañado y mejorar la tolerancia.
①EGF: También conocido como factor de crecimiento epidérmico, es experto en reparación. Puede estimular la división y el crecimiento de las células de la piel, lo que es especialmente adecuado para la piel dañada. Puede mejorar el metabolismo de la piel y restaurarla a un estado sano y fuerte lo antes posible.
② Centella Asiática: Se puede decir que es una medicina herbaria china que los antiguos utilizaban para promover la curación de heridas. Puede aumentar la tasa de crecimiento de las células de la piel y acelerar la reparación de la barrera. Sumado a sus propiedades calmantes y suaves, es muy adecuado para pieles frágiles y sensibles.
④Agua de manantial natural: se refiere principalmente al agua termal mineral volcánica natural. La razón por la que puede mejorar la tolerancia es principalmente porque contiene una variedad de componentes minerales naturales necesarios para la piel. Con su suplementación se puede mejorar la tolerancia a la vitalidad de la piel.
⑤ Aceite de Thornberry: Este ingrediente crece principalmente en la zona de la meseta de Yunnan en China. La población local lo utiliza para hidratar la piel y prevenir la congelación. Su capacidad reparadora radica en que contiene ácidos grasos insaturados que necesita la piel. No solo hidrata sino que también repara, lo que resulta de gran ayuda para mejorar la salud de la barrera cutánea.
¿Cómo lidiar con la piel seca y las alergias?
Muchas veces, las alergias a la piel seca son agudas. Siempre que encuentre alérgenos o reciba algún estímulo externo, las alergias se producirán. El acondicionamiento y la mejora de la tolerancia de la piel no se producen de la noche a la mañana. Por eso, ante una alergia aguda, la piel seca debe saber cómo rescatarla.
1. Calmante e hidratante
Dirigido principalmente a alergias cutáneas leves, similares a enrojecimiento de la piel y escozor leve. Esta situación se debe principalmente a la luz solar, al aire demasiado seco o a una grave falta de agua. Esta situación no suele ser demasiado grave. Siempre que te laves la cara con agua tibia, podrás aliviar los síntomas de la alergia a tiempo. Sin embargo, la hidratación calmante es especial. En primer lugar, en cuanto a ingredientes, elige algunos ingredientes calmantes, como aloe vera, manzanilla y otros ingredientes suaves y calmantes, así como agua mineral termal. En segundo lugar, en términos de textura, puede elegir una textura que sea relativamente amigable para la piel, como una textura de gel o un spray calmante que sea ligero, delicado y de fácil absorción por la piel. Al aplicar el gel, asegúrese de aplicarlo en la frente, la punta de la nariz, las mejillas, la parte superior del mentón, etc., y luego use las yemas de los dedos para empujar y presionar suavemente para absorber, lo que puede reducir la fricción en la piel y reducir la irritación. en la piel; utilizar Al pulverizar, manténgalo a unos 30 cm de distancia de la cara y levante ligeramente la cabeza a 45 grados para permitir que la piel reciba una humedad más calmante. Después de rociar el spray, presiónelo suavemente con las manos y finalmente use una toalla de papel para eliminar el exceso de agua que no pueda absorber.
2. Compresa fría con toalla
Se utiliza principalmente para alergias moderadas. Los síntomas generales son que la cara no sólo queda cubierta por una gran cantidad de filamentos rojos de sangre, sino también. enrojecida e hinchada, con una fuerte sensación de ardor o incluso sarpullido. La piel parece desigual. Esta situación se debe principalmente al consumo accidental de algunos alimentos alérgicos o a la exposición a alérgenos en un área grande.
El principio de la compresa fría con toalla es ayudar a enfriar la piel del rostro, ayudar a hacer converger los capilares hinchados, calmar la sensación de ardor y enrojecimiento en el rostro y tener efectos calmantes, aliviando la picazón y analgésicos. Pero preste atención a la compresa fría. Lo mejor es utilizar agua mineral o agua purificada al aplicar compresas frías. Sus ingredientes son relativamente simples y no están adulterados con impurezas bacterianas para evitar alergias secundarias.
Al aplicar una compresa fría, primero humedezca una toalla limpia con agua pura, luego envuelva cubitos de hielo y aplíquelos suavemente en la cara.
3. Busque atención médica de inmediato
Principalmente en caso de alergias graves, que suelen manifestarse como erupciones cutáneas, ampollas y picazón extrema. Si tiene acné en la cara, a veces el acné se pudrirá o incluso formará una costra, lo que afectará seriamente su comodidad y apariencia. No tome el asunto en sus propias manos en este momento y trate de consultar a un médico lo antes posible. Y trate de no usar máscaras y bufandas cuando busque tratamiento médico para evitar fricciones.
¿Qué productos para el cuidado de la piel debo utilizar para las alergias a la piel seca?
1. Lavarse la cara correctamente puede ayudar a mejorar la piel deshidratada y sensible.
Puedes lavarte la cara con agua tibia y un limpiador facial suave y no irritante. No te laves la cara con demasiada fuerza, de lo contrario dañarás la cutícula de la piel. A la hora de lavarte la cara, lo mejor es frotarla con las yemas de los dedos y las palmas, para no dañar la piel. No limpie con una toalla ni frote con fuerza al secar. Lo mejor es utilizar una esponja para absorber agua, lo que puede ayudar eficazmente a abrir los poros de la piel y promover la absorción posterior de agua.
2. La forma correcta de utilizar el tónico
Todo el mundo sabe que el tónico puede hidratar directamente la piel, pero también hay algunos métodos a los que hay que prestar atención. Cuando muchas personas usan tóner, lo vierten directamente en la palma de sus manos y lo aplican en la cara, lo cual resulta algo ineficaz. Una es que se absorbe fácilmente en la palma de la mano y la otra es que la piel no lo absorbe bien. Por lo tanto, debemos verter el tónico en la palma de nuestra mano y aplicarlo en la cara inmediatamente. No frote ni limpie. Dé golpecitos suaves para promover la penetración y absorción del tóner, lo que favorece más la mejora de la piel seca y sensible.
3. Sólo cuando la loción se aplica en el lugar se puede hidratar completamente.
Si simplemente repones agua, el agua se evaporará o se secará rápidamente, por lo que se necesitan ciertos métodos de humectación para retener la humedad de la piel. Lo que necesitas es látex. El uso de loción también es particular. Por ejemplo, después de usar tónico, vierta la loción en las yemas de los dedos en lugar de en las palmas y luego aplique la loción en los ojos, las mejillas, las comisuras de la boca, la mandíbula superior e inferior, etc. Y masajee las yemas de los dedos para promover la absorción, y luego aplíquelo en todo el rostro, lo cual es beneficioso para la hidratación secundaria y el cuidado humectante de las áreas deshidratadas, y es más propicio para el cuidado de las áreas donde la piel seca y sensible es más propensa a tener problemas. .
4. El aislamiento, la reparación y la hidratación también son muy importantes.
Cuando se trata de hidratar la piel seca y sensible, la simple hidratación sólo puede desempeñar el papel más básico. Para proteger o mejorar fundamentalmente, es necesario aislar la piel, por lo que aquí se necesita una crema. Muchos protectores solares en el mercado ahora tienen efectos de protección solar, por lo que no importa si te maquillas, aún necesitas aplicar un poco de protector solar, que no solo puede hidratar y respirar la piel, sino también aislar los rayos ultravioleta y la radiación de la computadora del mundo exterior. . Se trata de un auténtico cuidado para pieles sensibles, perfecto para oficinistas que pasan todo el día delante del ordenador.
5. Prepara una pequeña botella con atomizador de agua purificada.
Algunas pieles secas y sensibles suelen estar muy deshidratadas. La hidratación habitual no puede durar todo el día, por lo que básicamente cuando llegas a casa después del trabajo, tu cara estará un poco seca y la zona T estará seca. . Hay mucha secreción de aceite. Para mejorar la situación necesito usar una pequeña botella con atomizador. Ponga un poco de agua purificada y luego rocíela uniformemente en su cara cada 2 horas para mantener su piel húmeda durante mucho tiempo.