Tiene 72 años, agudeza visual de lejos 0,5, el uso de gafas para leer de cerca no tiene ningún efecto, ¿la optometría por computadora no puede determinar el grado?
La miopía no es suficiente, utiliza gafas de lectura.
Realizar las siguientes operaciones puede prevenir eficazmente la aparición de miopía y fatiga visual:
1. Leer el texto con una postura correcta, no tardar más de una hora y descansar unos 10 minutos. .
2. Ver televisión y utilizar Internet no más de 2 horas al día (no más de 4 horas como máximo).
3. Dormir lo suficiente (al menos 8 horas al día).
4. Come menos dulces y bebidas carbonatadas, y no seas exigente con tu comida.
5. Insiste en hacer ejercicios oculares en serio.
6. Insistir en practicar deportes al aire libre.
El necesario tratamiento de acupuntura MTC se puede utilizar para mejorar la visión.
Pasar por alto - proteger la vista
La forma más efectiva de mirar un objetivo distante es captar la mirada. Según los análisis médicos modernos, porque los ojos del telescopio permiten que los músculos ciliares. Para descansar adecuadamente, los adolescentes deben aprovechar todos los espacios para ser conscientes de las vistas lejanas, como mirar por las ventanas verdes temprano en la mañana y en la tarde; también se puede elegir la oportunidad de ver más estrellas en el cielo diurno para construir un distancia objetivo, un telescopio es para mejorar la visión de la fórmula pastosa, el telescopio debe ser una actividad diaria indispensable.
Mantenga un sueño adecuado: el sueño relaja los músculos del ojo humano y es la forma más importante de restaurar la función ocular.
Ocho formas de nutrir tus ojos
Puntos de capital: prestar atención a una dieta equilibrada en horarios habituales, estimar el espesor de la mezcla de carnes y verduras, asegurar el suplemento de oligoelementos y vitaminas. , coma más verduras, frutas y mariscos frescos, coma menos dulces y golosinas.
Ingeniería de transporte: párese frente a la ventana y mire la ventana en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la esquina superior derecha de la ventana, lo que puede relajar los músculos, mover los globos oculares y mejorar. tu vista, todas las mañanas y todas las noches. Y hazlo durante 5 a 10 minutos por la noche.
Planchado de ojos: Antes de acostarse o en posición sentada o de pie, todas las mañanas, cierre los ojos, frote rápidamente las palmas para calentarlas y luego presione rápidamente los ojos según sea necesario, luego sus ojos se sentir calor. Repita esto varias veces, pero se estimulan los meridianos y mejora la circulación sanguínea en los ojos.
Baño de baño: Utilice agua caliente, toalla caliente o baño de vapor, 1-2 veces al día, unos cinco minutos cada vez. También se puede combinar con el lavado para hacer agua potable, o se puede utilizar. solo con crisantemo o agua china Simula el nombre de puntos calientes como bambú, baño de ojos ahumado con aire caliente, almíbar hasta que el agua esté tibia y luego se lava.
Jimu: El aire es fresco por la mañana, párate con naturalidad, mira al objetivo a lo lejos con los ojos primero y luego retira lentamente la vista cuando estés a 35 cm de tus ojos, luego. Complete la línea de visión negra de cerca a mucho más allá del corazón original. Repita esto varias veces y luego realice ejercicios de respiración profunda, lo que tiene ciertas ventajas y ajusta la función de los ojos.
Suplemento: la medicina china cree que el hígado abre los ojos, y el hígado y la sangre pueden tener visión. Los ojos de los animales pueden ensuciarlos, por lo que comer hígados y ojos de animales puede proteger eficazmente los ojos. y habitualmente se pueden consumir hígado de pollo, hígado de cerdo frito con cebolla, ojos de fieras guisados, ojos de cerdo guisados con carne magra, etc.
Hábito: A la hora de escribir un libro, tu postura debe ser la correcta, y no debes leer mientras caminas o estás tumbado.
Deportes: como jugar al tenis de mesa, bádminton, voleibol, fútbol, etc.
El papel de los ejercicios oculares
Actualmente, los estudiantes sufren de miopía en las escuelas secundarias, lo que confunde a escuelas, estudiantes y padres. La práctica ha demostrado que puede controlar nuevos casos de miopía, proteger la visión y prevenir la miopía. Es una combinación de cuidado e higiene ocular. Hay cuatro ejercicios para los ojos: presione el punto Tianying por primera vez, apriete la tira para presionar el punto Jingming, frote el punto Sibai III y raspe las cuencas de los ojos según el chakra del templo para el IV. Estos puntos se forman a partir de la teoría de los meridianos de la medicina china y tratan enfermedades oculares y visión borrosa. A través del masaje, se mejora el flujo sanguíneo, se mejora la neuronutrición, para aliviar la fatiga de los músculos oculares y lograr el propósito de prevenir y tratar la miopía.
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