¿Cuáles son las funciones y funciones del ñame?
El ñame es rico en nutrientes y sólo se puede mezclar adecuadamente.
1. Ñame, dátiles rojos (fortalece el bazo y el estómago)
El ñame es el postre más recomendado para nutrir el bazo y el estómago. Utilizado junto con dátiles rojos, puede fortalecer el bazo y el estómago. Hay muchas formas de combinar dátiles rojos cocidos o al vapor con ñame, tanto dulces como salados. Si te gusta la sopa, puedes ponerle ñame y dátiles rojos.
2. Ñame y calabaza (reducen el azúcar en sangre)
La fibra soluble del ñame puede ayudar a retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago y controlar el aumento del azúcar en sangre. La calabaza contiene oligoelementos después de las comidas, que pueden favorecer la secreción normal de insulina en el cuerpo humano. La combinación de los dos no sólo puede reducir el azúcar en sangre, sino también fortalecer el bazo y el estómago.
3. Nuez y ñame (repone el medio y repone el qi)
El ñame es dulce y es la medicina tradicional china de "primera calidad". Además de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, también puede nutrir los riñones y la esencia. Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y reponer esencias, diuresis y excreción de cálculos, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y ventilar los pulmones. Comer ñame con nueces puede nutrir tu vitalidad, fortalecer tus músculos y huesos y fortalecer tu cerebro.
4. Wolfberry y ñame (cuidado de la salud)
Si no comes ñame solo, puedes mezclarlo con wolfberry para hacer gachas de wolfberry, que pueden nutrir mejor la sangre. Cocine gachas de avena con mijo, ñame y baya de goji. Adecuado para personas con calor interno y bazo y estómago débiles.
5. El ñame contiene carne de pato (que puede fortalecer el bazo y el estómago).
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la tos. flema. Comer los dos tipos de sopa juntos no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también fortalece el bazo y el estómago, alivia la tos y reduce la flema.
6. Semillas de ñame y loto (fortalece el bazo y los riñones)
Se puede decir que las semillas de ñame y loto son armas mágicas para las personas mayores. El ñame tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y los riñones y astringir la orina. Las semillas de loto entran en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones. Tomar los dos al mismo tiempo no sólo puede nutrir el bazo, sino también fortalecer los riñones.
El contenido anterior es respondido por Gu Tianmeng, un alimento natural y saludable, espero que sea de ayuda para todos.