Nombres e imágenes de equipos de fitness de uso común
La cinta de correr es un dispositivo conveniente, que ahorra tiempo y resistente a la intemperie. Correr regularmente puede proteger el corazón, que es un órgano importante del cuerpo humano que es propenso a envejecer. El funcionamiento normal del corazón tiene un impacto directo en el funcionamiento de otros órganos internos.
2. Máquina elíptica
La máquina elíptica puede combinar con éxito de forma orgánica los movimientos de brazos y piernas, logrando así el propósito de la coordinación de las extremidades y la aptitud física. El movimiento del pedal favorece el entrenamiento de la función cardiopulmonar y la cantidad de ejercicio no es demasiado grande, lo que lo hace más adecuado para personas de diferentes edades.
3. Ciclismo dinámico
El ciclismo de spinning es un tipo de ejercicio que utiliza diferentes velocidades y resistencias, combinado con los ritmos musicales dinámicos y las luces de colores del gimnasio, para hacerte sudar y arder. Ejercicio para el exceso de grasa.
4. Máquina de mariposa
La ventaja de la máquina de mariposa es que no cambia con el cambio de posición del brazo. Debido a que puedes realizar una acción de "puente" (pecho afuera y abdomen adentro) para poner las manos en contacto, el rango de movimiento puede ser más amplio. No sólo las costuras medias e inferiores del pecho, sino también toda la costura del pecho tienen un fuerte efecto estimulante. La costura superior del pecho se puede estimular especialmente cambiando la forma de agarre.
5. Smith Frame
La trayectoria de deslizamiento de la barra de Smith es limitada, por lo que los entrenadores pueden usar objetos pesados con confianza y audacia, y no se limita al entrenamiento en cuclillas, sino que también puede hacer ejercicio en banco. presione (cuesta arriba, llano, cuesta abajo). Remo con arco, curl de bíceps, etc. Ejercita el pectoral mayor, cuádriceps, bíceps, músculos de la espalda, etc. Este es un importante dispositivo de seguridad para principiantes.
6. Press de escritorio
El bastidor de press de banca es un instrumento que ayuda al press de banca. El press de banca ejercita principalmente los músculos del pecho y la parte superior del cuerpo, y existen muchas variaciones. El press de banca con barra de peso libre puede levantar hasta 16 libras más que la máquina Smith.
7. Soporte para ejercicios de remo
El brazo de remo es un dispositivo que simula el remo y tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, la cintura, las extremidades superiores, el pecho y la espalda. . El remo es un deporte de fitness suave, divertido y desafiante. Con cada golpe, las extremidades superiores, las extremidades inferiores, la cintura, el abdomen y la espalda completarán una contracción y extensión completas en el proceso, lo que puede lograr el efecto de un ejercicio muscular de todo el cuerpo. Especialmente para las personas con más grasa en la cintura, el abdomen y la parte superior de los brazos, el remo puede traer efectos físicos inesperados.
8. Banco con mancuernas
Los bancos con mancuernas generalmente se pueden inclinar hacia arriba, tumbados en plano o hacia abajo, para que puedas hacer muchos ejercicios con mancuernas. Se utiliza principalmente con mancuernas para hacer press de hombros con mancuernas, press de banca con mancuernas, remo con mancuernas y otros movimientos, como press de banca con mancuernas en decúbito supino, press de banca con mancuernas inclinadas, press de banca con mancuernas en declive, etc.
9. Entrenador multifuncional
El entrenamiento combinado se utiliza para ejercitar todo el cuerpo y mejorar el rango de movimiento de las articulaciones de todo el cuerpo. Generalmente hay ocho componentes: entrenador de flexión y extensión de muñeca, entrenador de rotación de hombros (con ruedas), entrenador de rotación de antebrazo, camilla de pared simple, entrenador de anillo de polea, dispositivo de entrenamiento deportivo, escalera de hombro de madera acanalada, entrenador de corrección de pecho y espalda.
Con el rápido desarrollo de la industria de equipos de fitness en mi país, algunos problemas quedan cada vez más expuestos. Especialmente en el mercado internacional hay una falta de marcas conocidas y productos de bajo valor añadido. Al mismo tiempo, en comparación con el nivel avanzado internacional, muchas empresas manufactureras de nuestro país todavía se encuentran en la etapa de producción de imitación y tienen insuficientes capacidades de investigación y desarrollo de productos e innovación tecnológica. En el campo del consumo, en comparación con países desarrollados como Europa y Estados Unidos, la tasa de penetración de productos de equipos de fitness en los hogares y el consumo per cápita de actividades de fitness siguen siendo muy bajos.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu de equipos de fitness