Me lastimé el dedo mientras patinaba. ¡Ayuda! ! !
Hace diez días me lastimé el pulgar derecho, pero estaba hinchado y no podía doblarlo. Primero use agua fría o cubitos de hielo durante 24 horas para evitar daños capilares y continúe expandiéndose después de calentar.
Después de 24 horas, a menudo lo froto con ungüento de hueso de tigre almizclero, Huoxue y otros apósitos activadores de la sangre para dispersar la estasis sanguínea. Ahora la hinchazón en la superficie del número 10 ha desaparecido, pero todavía siento dolor después de presionar, por lo que no puedo usar la fuerza y no hay problema para escribir. Hay dolor constante en las articulaciones de las falanges y palmas. Estimas que tu dedo medio y tu muñeca estaban en estrecho contacto con el suelo en ese momento.
En los Juegos Olímpicos, me torcí el tobillo derecho jugando al fútbol. Dos años después podía caminar y saltar libremente, pero estaba cansado.
Así que se necesitan mil días para nutrir un músculo y se necesita un instante para torcer un músculo. No te angusties, mantén la calma y cuídate. La lesión que mencionaste probablemente sanará en aproximadamente un mes.
La autopresentación sólo representa a una persona desafortunada que a menudo resulta herida, no un consejo profesional. :)
Acudir al hospital a ver a un especialista es la forma más eficaz de eliminar preocupaciones.
~Le deseo sinceramente una pronta recuperación~