Loofah de arroz seco: suplemento de calcio, nutritivo para la sangre, fortalecimiento del cerebro, calmante de los nervios y prevención de la esclerosis

Comemos verduras diferentes todos los días. Hay muchos tipos de vegetales que pueden complementar los ricos nutrientes y son buenos para mantener la salud. La luffa, que todo el mundo ha comido, es una verdura muy común. Si se combina, puede fortalecer el cerebro, calmar los nervios y complementar el calcio.

Luffa seca

Materiales necesarios para las algas secas y la luffa

Los ingredientes principales son luffa, camarones, ajo, sal, almidón y pimienta.

Cómo hacer algas secas y lufa

1. Pela la lufa, lávala y córtala en trozos; remoja los camarones secos, lávalos y corta el ajo;

2. Calienta el aceite en una olla, agrega las rodajas de ajo y los camarones, sofríe hasta que las rodajas de ajo estén fragantes, luego agrega los gajos de lufa y sofríe.

3. Añade sal y agua, sofríe hasta que la sopa se seque, añade pimienta y sofríe uniformemente para que espese.

Efectos y funciones de la esponja vegetal

Las algas secas son ricas en nutrientes, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano, y son una buena fuente de calcio para el cuerpo humano. . Remójalo en agua antes de comer, quedará delicioso y suave. La luffa es verde, tierna, crujiente y dulce. Es un buen plato para disipar el calor, purgar el fuego, enfriar la sangre y desintoxicar en verano. El arroz de mar puede prevenir la osteoporosis, reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio. Las algas secas son ricas en nutrientes, pueden complementar el calcio y estimular el apetito. Si se come junto con la esponja vegetal, puede fortalecer el cerebro y combatir los virus, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir y activar la sangre. La gente puede comerlo con moderación en horarios normales y tiene un efecto muy bueno para prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo.

Todo el mundo ha aprendido el método específico de secado de algas y lufa. Se puede ver que nos aporta mucho valor nutricional, puede complementar las proteínas ricas y el calcio y tiene un efecto protector del hígado en belleza y belleza. También puede hidratar la piel y combatir el envejecimiento, así que pruébalo.