¿Cuáles son los tratamientos para la sinovitis?

1. La sinovitis de rodilla requiere un tratamiento integral. Generalmente, la sinovitis leve de rodilla no requiere reposo en cama y también se puede realizar una caminata corta. Si hay una gran cantidad de derrame articular, descanse adecuadamente y haga más ejercicios funcionales de la articulación de la rodilla mientras está acostado en la cama. Enderezar las piernas puede promover la circulación sanguínea y facilitar la absorción del derrame articular.

2. Junto con la terapia de masaje, lávese las manos con agua tibia, séquelas y frótelas hasta que estén tibias, y presione los puntos de acupuntura correspondientes. También puede acudir a una clínica de masajes profesional habitual para ello. Masaje Cuando hay una gran acumulación de líquido y tensión en las articulaciones, se puede realizar una terapia de punción articular para drenar completamente el líquido y la sangre.

3. Aplicar pomada compresa caliente (Gushun. Aplicar en el vestíbulo. Membrana sinovial, calmar las colaterales. Aliviar el dolor. Post 39) Otro punto importante es que después de una o dos horas de electroterapia, los pies no deben tener frío, los pies fríos también pueden hacer que sus rodillas se sientan incómodas. Por lo tanto, si tienes sinovitis, se recomienda que te prepares para calentar a tu bebé y mantener tus pies calientes en todo momento. Una mejor circulación sanguínea reducirá naturalmente el dolor causado por la sinovitis.

4. La acupuntura no garantiza que nunca volverás a enfermarte y no es buena para tu cuerpo. Por lo tanto, se utilizan todos los métodos conservadores y usted realmente pierde con su propia enfermedad. Entonces considere la acupuntura o el tratamiento con acupuntura.

5. Si la situación es especialmente grave y no puedes caminar, deberás operarte y podrás caminar tras recuperarte.

¿Qué es bueno comer para la sinovitis?

1. Alimentos ricos en vitamina B, como germen de trigo, muslos de cerdo, soja, maní, hígado de res, hígado de pollo, champiñones, frutos secos, espinacas, queso, etc.

2. Alimentos ricos en vitamina E, como frutas y verduras frescas, frutos secos, carnes magras, leche, huevos, aceite vegetal prensado, pieles de cítricos, etc.

3. Alimentos ricos en vitamina B, como germen de trigo, muslos de cerdo, soja, maní, hígado de res, hígado de pollo, champiñones, frutos secos, espinacas, queso, etc.

4. Consuma más sangre animal, huevos, pescado, camarones, productos de soja, patatas, carne de res, pollo y carne de "tendón" de res que sean alimentos ricos en histidina, arginina, ácido nucleico y colágeno.