¿Es 1 mes o 42 días ahora? ¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

El parto es el período que va desde el final del parto hasta el momento en que el cuerpo de la madre vuelve a su estado previo al embarazo, también conocido como puerperio. En China, el tiempo de confinamiento tradicional es siempre de 30 días, pero el útero tarda entre 4 y 6 semanas en recuperarse por completo, por lo que se recomienda que 42 días sea lo mejor.

Si las madres no reciben una atención de rehabilitación posparto correcta, sistemática y activa, pueden sufrir de canal de parto flojo, mala involución uterina, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, frigidez, etc., lo que afectará Salud física y mental de la mujer después del parto saludable.

Durante el confinamiento se debe prestar atención al descanso, levantarse adecuadamente de la cama, evitar el cansancio y el trabajo físico pesado, y evitar levantar objetos pesados ​​y agacharse durante largos periodos de tiempo para evitar el prolapso uterino.

Manténgase abrigado, evite resfriarse, preste atención a la dieta, coma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas y evite comer alimentos fríos, picantes, calientes, secos e irritantes, que pueden provocar fácilmente estreñimiento posparto y hemorroides.

Mantener la temperatura ambiente entre 26 y 28 grados, ventilar la habitación y prohibir las relaciones sexuales dentro de los 42 días para evitar contagios.