¿Cuál es más nutritiva, la leche o la leche en polvo?
1. Después de que la leche pura se transforme en leche en polvo, la vitamina C se destruirá y el contenido será menor. Pero las partículas de caseína de la leche en polvo se vuelven más finas durante el procesamiento, por lo que son más fáciles de digerir que la leche.
2. Durante el procesamiento de la leche pura en leche en polvo, se agregará azúcar. En cuanto al sabor, la leche en polvo es mejor que la leche. La leche en polvo tiene un sabor dulce y la leche tiene un sabor ligero.
3. Si eres un bebé, la leche de fórmula es más adecuada. La fórmula no sólo es fácil de absorber, sino que además los nutrientes se añaden según las necesidades del cuerpo, por lo que la nutrición es más completa.
En comparación pura, los nutrientes de la leche en polvo son mayores, pero debemos preparar la leche en polvo con agua hirviendo antes de beberla. La concentración específica depende de la concentración de preparación. Si se diluye la leche en polvo, definitivamente no será tan nutritiva como la misma cantidad de leche. Puedes elaborar leche en polvo según tus necesidades. Si tu cuerpo necesita una cierta cantidad de nutrientes, puedes hacer que beba más fuerte. Por ejemplo, los bebés o las mujeres embarazadas son más aptos para beber leche en polvo. La nutrición de la leche en polvo es más completa. Puede agregar algunos nutrientes mediante el procesamiento o puede hacerlo más fuerte según sus necesidades.