Recetas calientes para bajar de peso

Ingredientes: gambas frescas, algas, almejas, melón de invierno, cebolla y jengibre, cilantro, sal, esencia de pollo, aceite de sésamo.

Ejercicio:

1. Limpiar todos los materiales. Pelar el melón de invierno, quitarle las semillas y cortarlo en trozos. Cortar la cebolla y el cilantro y triturar el jengibre;

2. Poner el agua, la cebolla verde y el jengibre rallado en la olla y llevar a ebullición, luego poner las algas y las almejas en la abertura y sacar. sacarlos;

3. Poner los camarones frescos en la olla y blanquearlos hasta que estén doblados, y sacarlos cuando las cáscaras de los camarones se pongan rojos;

4. sopa en la olla y vuelva a ponerla en la olla. Agregue los cubos de melón de invierno y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que el melón de invierno se ablande.

5. Poner los camarones blanqueados, las algas y las almejas en la sopa de melón de invierno, agregar sal y esencia de pollo.

6. Después de hervir, agregar aceite de sésamo y espolvorear con cilantro.

La mayor ventaja del melón de invierno es que es un buen ingrediente terapéutico y además tiene efectos anti-envejecimiento. El consumo prolongado puede mantener la piel blanca, húmeda y suave.