¿Cómo hacer una sopa saludable con champiñones frescos y tofu?

300 gramos de tofu peludo, 20 gramos de setas shimeji y 1 rodaja de salsa de tomate.

Condimentos

Cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de aceite de maní, cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de aceite de sésamo.

Paso 1 Sopa de Mariscos, Champiñones y Tofu

Receta de Sopa de Mariscos, Champiñones y Tofu

Corta el tofu en cubos y corta los tomates en rodajas.

Paso 2

Instrucciones para hacer sopa de tofu con champiñones y marisco

Cambia los champiñones con marisco grandes en trozos pequeños.

El tercer paso

Receta casera de sopa de tofu con champiñones y mariscos

Poner en la olla la cebolla, el jengibre y el ajo y luego sofreír los champiñones con mariscos.

Paso 4

Una receta sencilla de sopa de champiñones con marisco y tofu.

Sofríe los champiñones con marisco hasta que estén tiernos y añade el tofu.

Paso 5

¿Cómo comer sopa de tofu con champiñones y mariscos?

Añade una cantidad adecuada de agua y sal, lleva a ebullición y cocina a fuego medio-bajo (yo suelo cocinar a fuego lento durante unos diez minutos).

Paso 6

¿Cómo hacer sopa de mariscos, champiñones y tofu?

Cuando sientas que el tofu guisado no es suficiente, añade tomates

Paso 7

Cómo sofreír sopa de tofu con champiñones y mariscos

Agregar nuevamente los tomates Llevar a ebullición hasta que los tomates estén suaves, agregar el perejil. Agrega pimienta y aceite de sésamo al gusto y retira.