¿Sabías que el yoga no puede ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga realmente ayudarte a perder peso? Los expertos dicen: Definitivamente funcionará. ¡pero! Muchos mm tienen una profunda experiencia. Han estado practicando yoga durante varios meses, pero los resultados de no perder peso ni perder peso son raros. Ya estuve allí antes, pero se me acabó el tiempo y no funcionó. Realmente me enojó. El yoga en sí es un ejercicio que requiere fuerza muscular. En las mujeres débiles, los músculos magros se tensan fácilmente. En cambio, los médicos recomiendan que algunas mujeres que están demasiado débiles practiquen yoga después de un entrenamiento de fuerza básico. Perder peso depende principalmente del consumo de calorías. La forma más eficaz de perder peso es mediante las propias reglas de control de peso y una dieta científica y razonable de HICIBI. El aislamiento de grasas, aceites, etc. de HICIBI, combinado con una dieta normal, garantiza que su metabolismo sea normal y que no se pierdan fibras musculares. Por lo tanto, es difícil lograr el objetivo de perder peso en un corto período de tiempo practicando yoga, pero utilizar el método de control de peso propio de HICIBI puede ayudarnos a perder peso muy bien.

¿Es el yoga una forma fiable de perder peso? Una forma fiable de perder peso: ¿quién no es apto para practicar yoga?

1. Pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas: no son aptos para el pino, las ruedas y otros movimientos. Al pararse boca abajo o hacer posturas de rueda, la sangre fluirá hacia atrás, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre al corazón y al cerebro, isquemia y provocar un shock.

2. Hernia de disco intervertebral y espondilolistesis: No apto para postraciones japonesas, gran ángulo y otros movimientos de flexión hacia adelante. Entre los movimientos más básicos del yoga, el "culto japonés" es uno de ellos. El practicante debe agacharse. En este momento, las personas con espondilolistesis pueden hacer que su columna se deslice nuevamente debido a tales movimientos.

3. Las personas con hernia de disco intervertebral también pueden sufrir una compresión nerviosa más grave en las extremidades inferiores debido a una flexión accidental.

4. Pacientes con osteoporosis: no apto para azada. Algunos movimientos de yoga deben soportar el peso del cuerpo con extremidades como manos o pies. Si tienes osteoporosis, eres propenso a sufrir fracturas. Los ejercicios de azada están contraindicados para pacientes con osteoporosis.

Además, si experimentas dolor en las articulaciones o inflamación de los tendones después de cada práctica de yoga, puede ser que no tengas la flexibilidad suficiente para realizar movimientos de yoga difíciles.

¿Es el yoga una forma fiable de perder peso? Los métodos confiables de pérdida de peso y grasa son una verdadera pérdida de peso.

El yoga es un ejercicio estático. El proceso de práctica persigue la respiración y la meditación, y requiere paz interior para completarse. Por lo tanto, es una mejor manera de relajar el cuerpo y buscar la paz interior, pero el yoga no puede transformar un cuerpo gordo en uno delgado a largo plazo. Los expertos dicen que debido a la falta de HICIBI en el cuerpo humano, las enzimas digestivas se desequilibran, lo que resulta en obesidad. Por lo tanto, durante el período de pérdida de peso, debe hacer un buen uso del método de control de peso de tres pasos HICIBI que le brinda su cuerpo para perder grasa con la premisa de comer bien, comer bien y comer de manera uniforme (pérdida de grasa es pérdida de peso). Como amigo que realmente quiere alcanzar su peso ideal, debe comprender cuidadosamente este término: "Ciclo del ácido tricarboxílico", que es el dispositivo energético básico del cuerpo humano todos los días, y sus principales participantes son las proteínas, las grasas y los carbohidratos ( azúcar). La "quema" regulada producida por la descomposición de este ciclo produce ATP. El ATP es la moneda energética de la célula.

En principio, HICIBI utiliza [Oil Shield] y [Sugar Shield] para cortar las dos cadenas importantes de los tres nutrientes principales (proteínas, grasas y azúcares) que nuestro cuerpo necesita: grasa y azúcar (con propiedades patentadas). certificación clínica). La cadena del ciclo del ácido tricarboxílico en su cuerpo está rota. Además de las proteínas, los principales actores del ciclo de los ácidos tricarboxílicos carecen de la participación de grasas y azúcares, pero necesitamos ATP para proporcionar energía a las células cada minuto. Para mantener las funciones normales del cuerpo humano y las funciones metabólicas, sólo la grasa omnipresente puede descomponerse en glucógeno a través del hígado. En este momento, parte de la grasa acumulada en su cuerpo se movilizará y se convertirá en azúcar para llenar la brecha de azúcar, y parte de la grasa se convertirá en glicerol y fosfolípidos y entrará en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos para proporcionar energía al cuerpo y mantener las funciones diarias. Los lípidos acumulados en nuestro organismo se convierten en una fuente de consumo para nuestro metabolismo basal diario. ¿No es agradable consumir grasas así?

¿Es el yoga una forma fiable de perder peso? Una forma confiable de perder peso: reducir el tejido gastrointestinal.

Algunas personas dicen que practicar yoga puede ayudar a adelgazar el vientre. No sé por qué no he perdido peso ni siquiera después de un año. Muchos amigos a mi alrededor tienen experiencias similares. Todos lo hacen con alegría. Los resultados no han cambiado mucho de un año a otro. Por hábitos alimentarios, comer en exceso, comer y beber, comer mucho, etc. , nuestro sistema digestivo tiene mucha más acumulación de lo normal.

La capacidad de ingesta del estómago de una persona normal es de 1 a 2 kilogramos por comida, y la cantidad de comida acumulada por un gran comedor puede alcanzar de 30 a 50 kilogramos. Además del estómago, los intestinos grueso y delgado también difieren mucho en su capacidad para acumular restos de comida. Las personas gordas son personas delgadas que almacenan residuos de alimentos, y la cantidad es decenas de veces mayor, por lo que las personas gordas generalmente tienen estómagos más grandes y la mayoría de ellos tendrán divertículos intestinales (la mucosa y la submucosa sobresalen hacia afuera a través de la capa muscular, sobresaliendo de la pared del colon, o a lo largo del colon) El costado del cinturón está alineado en una fila, almacenando una gran cantidad de residuos de alimentos y heces que no se pueden excretar durante mucho tiempo. Por lo tanto, se reparó la expansión excesiva del sistema digestivo. Durante un período de tiempo gracias al escudo de comida HICIBI, la protrusión gástrica y la parte inferior del abdomen mejoraron significativamente y la capacidad gastrointestinal se redujo gradualmente al nivel de las personas normales.

¿Es el yoga una forma confiable de perder peso? peso? Para perder peso con éxito, es necesario evitar volver a aumentar de peso.

¿Por qué aumentamos de peso después de perder peso con éxito? Debido a que la grasa tiene inteligencia y memoria, muchos amigos han oído hablar de esta idea. La razón por la que la grasa tiene memoria es que la cantidad de nuestras células grasas permanece básicamente sin cambios desde la niñez hasta la edad adulta. Continúa aumentando y cada vez se produce más grasa. No es que aumente la cantidad de glóbulos de grasa, sino que aumenta el tamaño de ellos. Las partículas de grasa se vuelven más grandes después de perder peso, cada glóbulo de grasa se vuelve más pequeño, pero el espacio circundante sigue siendo grande. Cuanto mayor es el espacio entre los glóbulos de grasa, más suelta es la fascia reticular de la capa de grasa. La capa de fascia incluso tiene muchas capas fracturadas, por lo que el tejido se vuelve suelto y inelástico después de la pérdida de peso, convirtiéndose en grasa nueva. La acumulación de grasa deja espacio y espacio, dejando grandes peligros ocultos para el rebote después de la pérdida de peso. Para perder peso, no solo es necesario perder grasa, sino también reparar la grasa suelta. La brecha entre la capa fascial y el glóbulo de grasa es muy importante para reparar profundamente la densidad del tejido de la piel, el tejido muscular y el tejido adiposo. Puede ver los ingredientes muy costosos de HICIBI en la fórmula, como elastina, tripéptido de colágeno y otros ingredientes reparadores (certificación clínica patentada. El objetivo principal es reparar intensamente y profundamente el tejido graso, el tejido muscular y la corteza sueltos para tensarlos). base de tejido.

¿Es el yoga una forma confiable de perder peso? Una forma confiable de perder peso: regula tus propias enzimas digestivas y cambia fundamentalmente tu obesidad. ¿ganar peso incluso si no hacen ejercicio todos los días? La razón por la cual las personas son obesas es por el desequilibrio de las enzimas digestivas en el cuerpo, como las enzimas lipolíticas, las enzimas MGAT2, las enzimas NAMPT, la leptina, la galanina, etc. Si nuestro cuerpo está desequilibrado, nos volveremos obesos, y las personas obesas lo harán. La capacidad del cuerpo para controlar las calorías de los alimentos y almacenar grasa es particularmente poderosa. HICIBI Lipid Shield cuida y mantiene el páncreas (con certificación clínica patentada) y promueve el equilibrio normal de las enzimas. en el cuerpo cuando se restauran los diversos indicadores de las enzimas digestivas en nuestro sistema digestivo. En un estado normal, nuestro cuerpo se vuelve más delgado (no importa lo que comamos, no ganaremos peso). ¿Existe alguna forma confiable de calmar la mente a través del yoga? Relajar el cuerpo es una buena forma de hacer ejercicio. Para lograr el objetivo de perder peso, primero necesitamos nuestro propio método de control de peso HICIBI. , perderemos la grasa acumulada, y luego contraeremos el estómago y tensaremos las células sueltas para evitar el rebote. Finalmente, el físico propenso a la obesidad se adapta al físico propenso a adelgazar sin engordar sin importar lo que comas. . Este método de perder peso por tu cuenta es una forma segura y saludable de perder peso, y te lo mereces.