Sopa clara de rosas, esponja vegetal y repollo: elimina el calor y enfría la sangre
Sopa de Carne Magra de Rosas, Luffa y Repollo
Ingredientes: 3 rosas, 250 gramos de col china, 500 gramos de lufa, 15 gramos de crisantemos blancos, 300 gramos de carne magra, 10 dátiles rojos.
Ejercicio:
Primero, puedes preparar una bolsa de gasa médica, llenarla con rosas limpias y crisantemos blancos y atar la bolsa de gasa con una cuerda para su uso posterior. Lave la col china preparada, la lufa, la carne magra de cerdo y los dátiles rojos. Todas las hojas de la col china deben romperse y cortarse en gajos. La lufa debe pelarse y luego cortarse por la mitad. Se quitan las semillas del interior. Luego cortar en trozos o enrollar. Utilice un cuchillo para cortar el magro de cerdo en trozos pequeños y quitar los dátiles rojos. Una vez preparados todos los ingredientes, tomar una cacerola, poner todos los ingredientes dentro de la cacerola, luego verter una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta Todos los ingredientes del interior están bien cocidos. Luego saca la bolsa de gasa y añade un poco de sal al gusto, y ya podrás comerlo.
Efectos y funciones
Quizás muchas personas nunca hayan oído hablar de esta sopa de carne magra de rosas, lufa y col. A primera vista, los pasos de cocción parecen complicados. De hecho, si sólo necesitamos preparar todos los ingredientes con antelación será muy rápido de hacer. Introduzcamos las funciones de estos ingredientes una por una. En primer lugar, la rosa es un material medicinal suave. Su mayor efecto es promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, por lo que es muy adecuada para que la consuman las amigas. La luffa puede considerarse como un alimento refrescante que puede enfriar la sangre, eliminar el calor, dragar los meridianos y también puede ayudar con la belleza. Se puede decir que estos dos ingredientes, además del repollo chino rico en vitaminas y la carne magra rica en proteínas, tienen una nutrición integral y equilibrada, y son muy adecuados para que los comamos como sopa de salud y belleza. Especialmente en verano, beber esta sopa puede ayudarnos a deshacernos del calor estival. Tienes que probarla.
A través de nuestra introducción anterior, creo que todos tienen una comprensión general de los métodos y efectos de la sopa de carne magra de rosas, lufa y repollo, por lo que a menudo puedes comer algunas rosas, lufa y repollo en tu reserva. tiempo, la sopa de repollo y carne magra puede desempeñar un muy buen papel para eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre.