¿Es adecuado que personas con mucha humedad vivan en Shenzhen?
La alta humedad afectará el metabolismo del agua y los líquidos del cuerpo y el transporte de alimentos, lo que provocará estancamiento del qi, opresión en el pecho, distensión abdominal, pérdida de apetito, sensación pegajosa. Heces, Boca amarga y sed.
La humedad intensa dañará el Yang Qi, haciendo que las personas se sientan somnolientas, débiles, con la parte superior pesada y doloridas en las extremidades.
La humedad intensa puede provocar piel pegajosa, poros obstruidos, acné, imperfecciones y erupciones cutáneas.
La humedad intensa puede provocar fácilmente que las personas se enfaden, se infecten con bacterias o virus y provoquen faringitis, amigdalitis, úlceras bucales, hinchazón y dolor de encías, etc.
Por supuesto, estos problemas no son insuperables. Si las personas con mucha humedad quieren vivir en Shenzhen, pueden tomar las siguientes medidas:
Ajuste sus hábitos alimenticios, coma menos alimentos picantes, grasosos, dulces y otros que puedan causar fácilmente calor interno o aumentar el agua. contenido y comer más alimentos ligeros, reductores de agua y deshumidificadores como melón de invierno, arroz salvaje, cebada, frijoles rojos, apio, etc.
Aumenta el ejercicio, favorece la circulación sanguínea y la descarga del sudor, y elimina la humedad y las toxinas del cuerpo. Puede elegir el método de ejercicio que más le convenga, como caminar, correr, nadar, jugar a la pelota, etc.
Beba té de hierbas cantonés u otras bebidas que eliminen la humedad para eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor e hidratar, eliminar el calor y la sequedad, producir fluidos corporales y calmar la sed. El té de hierbas cantonés es una bebida botánica a base de hierbas tradicional china con muchas marcas y recetas para elegir.
Hervir sopa Guangdong u otras sopas que eliminen la humedad para reponer agua y nutrientes, regular las funciones del bazo y el estómago y aliviar la humedad. La sopa cantonesa es una receta tradicional nutritiva y saludable, con muchos tipos de hierbas y carnes.
Gua Sha, ventosas u otros métodos de masaje deshumidificador pueden mejorar la circulación muscular, dragar los meridianos y aliviar diversos dolores y molestias. Gua sha y ventosas es un método de tratamiento de la medicina tradicional china que puede realizar usted mismo o un profesional.