¿Cuáles son los beneficios de comer manzanas hervidas, dátiles rojos y bayas de goji?

La sopa de dátiles rojos, bayas de goji y manzana es una sopa de belleza dulce y refrescante que calienta el estómago y refresca la mente. Cuando se añaden dátiles rojos a la sopa, además de apetecer y reponer el qi, también tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Apple Poria cocos tiene una eficacia suave y tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, fortalecer el bazo y el estómago, calentar el estómago y nutrir la mente.

Al preparar sopa de manzana, asegúrese de cocinarla con la piel, porque los flavonoides y polisacáridos de la piel de la manzana tienen un alto contenido de agua y una fuerte especificidad antioxidante. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza suave, y tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir los riñones y la sangre, aliviar la tos e hidratar los pulmones. El consumo regular de dátiles rojos, sopa de bayas de goji y manzana puede regular el bazo y el estómago, calentar el estómago y refrescar la mente, blanquear la piel y reducir el colesterol en la sangre.

Pela y corta en rodajas las manzanas y reserva. Agregue la cantidad adecuada de agua fría para hervir la azufaifa. Agrega trozos de manzana. Vuelva a hervir, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agrega las bayas de goji y cocina por 10 minutos. Cuando la temperatura baje a 80 grados, agregue una cucharada de miel pura o azúcar moreno.

Sopa de manzana, azufaifo, baya de goji y hongos blancos. Esta sopa tiene las funciones de limpiar el hígado y los riñones, mejorar la vista, mejorar la inmunidad del cuerpo, humedecer los intestinos y ser laxante, calentar el estómago y nutrir el qi. y sangre, armonizando la sangre y limpiando el cuerpo. Tiene las funciones de fortalecer el cerebro, fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro, refrescar la mente, embellecer la piel, blanquear y rejuvenecer la piel y prolongar la vida. Puede mejorar la inmunidad, estimular las células reticulares, mejorar la capacidad de fagocitosis de los glóbulos blancos y estimular la hematopoyesis de la médula ósea.

Azufaifa (seca): La azufaifa contiene vitaminas A, C, E, P, biotina, caroteno, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales. Tiene los efectos de mejorar la inmunidad humana, prevenir la osteoporosis y la anemia, limpiar los desechos de los vasos sanguíneos, calmar y calmar la mente.

Cuando se usa como medicina, la baya de goji tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, mientras que la manzana tiene propiedades laxantes, bazo, estomacales y antioxidantes.

La sopa de manzana, azufaifa, baya de goji y hongos blancos son una buena combinación.