¿La sopa de algas marinas tiene leche?

El quelpo parece ser un producto desarrollado. Hoy en día, además de las algas frías, también son muy populares las costillas de cerdo y las algas. Además, las algas marinas se utilizan a menudo para hacer sopa. Mucha gente siente curiosidad por saber si la sopa de algas marinas se puede utilizar para ajustar las comidas insípidas del confinamiento durante el próximo mes. De hecho, la sopa de algas se puede utilizar durante el próximo mes. Las algas tienen un alto valor nutricional y pueden complementar los nutrientes que le faltan al cuerpo después del parto. Este artículo presenta varias recetas adecuadas para el confinamiento. Echemos un vistazo.

Se puede beber sopa de algas durante el confinamiento. Porque es rico en minerales, selenio y yodo, etc. , estos son nutrientes de los que carece el cuerpo humano y son muy beneficiosos para la recuperación del organismo. La sopa de algas también es beneficiosa para la lactancia materna.

Sopa de pollo con huesos negros, algas y papaya

Ingredientes: 400 gramos de pollo con huesos negros, 200 gramos de papaya, 100 gramos de algas, sal y 3 rodajas de jengibre.

Ejercicio:

1. Cortar el pollo de hueso negro en trozos y dejarlo en remojo en agua fría durante media hora para limpiar la sangre.

2. Pelar y cortar la papaya en trozos.

3. Cortar las algas remojadas en trozos.

4. Ponga las algas, el pollo con huesos negros y 3 rodajas de jengibre en una olla, agregue agua a la olla grande y cocine a fuego lento durante 1 hora.

Después de 5,1 horas, añade los dados de papaya, continúa cocinando a fuego lento durante 1,5 horas y añade sal al gusto.

Sopa de costillas de cerdo con algas y frijoles negros

Ingredientes: 500 g de costillas de cerdo, 100 g de frijoles negros, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de algas.

Práctica:

1. Prepare los materiales. Puede comprar algas secas empapadas o puede comprar algas húmedas y usarlas directamente.

2. Picar las costillas en trozos pequeños, ponerlas en una olla con agua, llevar a ebullición, retirar y enjuagar la espuma de sangre.

3. Lavar las algas, cortar el jengibre en rodajas y lavar las judías negras.

4. Pon todos los ingredientes en la olla sopera y añade la olla a presión eléctrica.

5. Añade 5 tazones de agua.

6. Inicie el modo de cocción de sopa.

7. Una vez finalizado el modo de cocción de la sopa, vierta la sopa con los residuos, cocine a fuego medio durante 10 a 15 minutos y agregue sal al gusto.

Sopa de algas, tofu y carpa cruciana

Ingredientes: 500 g de carpa cruciana, 100 g de algas marinas, 2 trozos de tofu, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebollino, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de esencia de pollo.

Ejercicio:

1. Lavar las algas, cortarlas en rodajas o triturarlas; picar las cebolletas en rodajas;

2. Retire las escamas, branquias y órganos internos del carpín y lávelos. Nota: Es necesario quitar la membrana negra del vientre de la carpa cruciana, de lo contrario tendrá mucho olor a pescado.

3. Añadimos agua a la cazuela, ponemos unas rodajas de jengibre al fuego y llevamos a ebullición.

4. Mientras el agua hierve, sofreír el carpín en la cacerola de aceite. Después de meter el pescado no lo muevas y déjalo freír un rato, luego dale la vuelta, de lo contrario la piel se caerá y afectará la apariencia fríe un lado del pescado, luego dale la vuelta y fríe el otro; lado.

5. Poner el carpín frito en una cazuela con agua hirviendo, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 20-30 minutos (dependiendo del tiempo libre).

6. Si el guiso tiene un color blanco lechoso, añade las algas, deja que hierva a fuego alto y cocina a fuego medio durante unos 10 minutos.

7. A continuación poner el tofu al fuego y dejar hervir, cocinar 2 minutos más y añadir la cantidad adecuada de sal.

8.Por último añade las chalotas, añade la cantidad adecuada de esencia de pollo y pimienta y apaga el fuego.

¿Puedo comer algas durante el confinamiento?

Nutricionista: Las madres pueden comer algas durante el parto, especialmente las madres lactantes. El quelpo contiene una variedad de nutrientes con diferentes efectos.