¿Comer zanahorias crudas puede ayudarte a perder peso?

2.Jugo de zanahoria. Lavar las zanahorias, cortarlas en trozos pequeños y licuarlas en un exprimidor. Cuando las zanahorias estén pegajosas, añade un poco de miel o agua con limón al gusto. Es agrio y dulce y tiene un buen efecto adelgazante.

3. Tortilla de zanahoria. Los ingredientes que hay que preparar incluyen zanahorias, huevos y cebollas verdes picadas. Primero, casca los huevos y reserva. Lavar las zanahorias, pelarlas y trocearlas. Picar las cebollas verdes y reservar. Cuando estén listos, agregue las zanahorias y las cebolletas a los huevos.