¿Es perjudicial para el organismo el popular método de sustitución de comidas?

El polvo de konjac está bien, las bebidas sustitutivas de comidas están bien, pero las pastillas para adelgazar pueden dañar a las personas.

El reemplazo de comidas en realidad solo puede brindarle asistencia para que no tenga suficiente hambre para perder peso y comer menos calorías todos los días, logrando así el objetivo de perder peso. Pero también hay que controlar cada comida. Está bien comer demasiado en el brunch, pero debes comer menos en la cena y no puedes simplemente picar después de la cena, de lo contrario serás versátil. Si tienes la perseverancia para seguir haciendo ejercicio, definitivamente perderás peso y el efecto será evidente.