¿Qué efecto tiene la ira en los ojos?
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos? La medicina tradicional china cree que los seres humanos somos un todo orgánico y que los cinco sentidos están estrechamente relacionados con los cinco órganos internos. Perder los estribos puede provocar fácilmente enfermedades de los cinco sentidos, especialmente los oídos y los ojos. Veamos lo que la ira le hace a los ojos.
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos? 1. Los ojos se enrojecen y se inyectan de sangre cuando se enoja, lo que puede estar relacionado con factores como el aumento de la adrenalina y el aumento de la presión arterial. Se recomienda que una vez aclarada la causa de la enfermedad, se pueda realizar el tratamiento correspondiente según la causa para mejorar los síntomas relacionados. En la vida diaria, trate de mantener un buen humor y evite estados emocionales demasiado excitados como la ira para evitar efectos adversos en el cuerpo.
1. Aumento de adrenalina: Cuando estás enojado, tu cuerpo se encuentra en un estado de estrés, lo que puede hacer que el nivel de adrenalina en tu cuerpo aumente. La epinefrina tiene un efecto vasodilatador significativo y puede hacer que los vasos sanguíneos conjuntivales se dilaten y se pongan rojos. Esta vez no suele requerir un tratamiento especial. Los síntomas pueden desaparecer rápidamente después de calmarse.
2. Aumento de la presión arterial: Cuando estamos enojados, la presión arterial puede aumentar debido a la excitación del nervio simpático. Cuando su presión arterial aumenta, sus capilares conjuntivales pueden romperse y sus ojos pueden enrojecerse e inyectarse sangre debido al aumento de la perfusión de los vasos sanguíneos conjuntivales. En este momento, es posible que tengas que acudir a una clínica de oftalmología para obtener un diagnóstico. El sangrado subconjuntival leve puede absorberse por sí solo, mientras que los casos graves pueden tratarse con compresas frías adecuadas o la administración oral de cápsulas de Yunnan Baiyao para detener el sangrado.
La ira provocará un aumento de la presión intraocular, pero si se trata de un ojo normal sin glaucoma, presión intraocular o enfermedad ocular, el aumento de la presión intraocular después de la ira generalmente será de cierta cantidad, generalmente no mayor. de 30 mmHg, la presión intraocular normal es de 10 ~ 21 mmHg.
Si tiene glaucoma, los cambios de humor, la sobreexcitación, el mal descanso, la fatiga, la disminución de la resistencia y beber demasiada agua pueden causar glaucoma, lo que resulta en hinchazón y dolor ocular, disminución de la visión, dolor de cabeza y náuseas, vómitos y otros síntomas. Cuando esto sucede, debe reducir activamente su presión arterial, y ésta podrá mejorar o recuperarse por completo después del tratamiento.
Los pacientes con presión intraocular elevada y glaucoma deben prestar atención al descanso, ajustar su mentalidad, comer ligero, realizarse exámenes periódicos y prestar atención a su visión.
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos? 2 Las rabietas frecuentes pueden provocar fácilmente enfermedades de los ojos, los oídos y otras enfermedades faciales.
En la medicina china, los cinco órganos internos están en el interior y los cinco órganos de los sentidos en el exterior, y están interconectados. La salud de los cinco sentidos no sólo está relacionada con la imagen de nuestra boca, oídos, ojos, nariz y lengua, sino también con la salud y coordinación de todo el cuerpo. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" registra: "La esencia de los cinco órganos internos debe refinarse de acuerdo con el propósito". El profesor Chen Jianguo del Departamento de Medicina Tradicional China, el Cuarto Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harbin explicó que los ojos. son los órganos del hígado, y los oídos son los órganos de los riñones, a los que a menudo se les llama hígado. Abre los ojos, los riñones abren los ojos a los oídos.
También existe un dicho que dice que “cuando el hígado está en armonía, los ojos pueden distinguir cinco colores, y cuando los riñones están en armonía, los oídos pueden escuchar cinco sonidos”, lo que demuestra que sólo cuando las funciones fisiológicas de los cinco órganos internos son normales, los oídos pueden estar alerta y despiertos. Especialmente en los ancianos, el qi de los riñones disminuye gradualmente y se irritan fácilmente. Si tiene mal carácter, está enojado y se lastima el hígado, sus ojos y oídos se verán afectados, lo que provocará visión borrosa, dolor ocular, hinchazón de los ojos, sordera, tinnitus y otras enfermedades.
Por lo tanto, las personas con mal carácter deben prestar atención a deshacerse de la ansiedad y cultivar un estado de ánimo pacífico en la vida. Aunque es difícil cambiar tu temperamento, algunos detalles de la vida pueden cultivar tu carácter y moldear tu estado de ánimo. Las personas que se enojan fácilmente pueden pescar más los fines de semana, practicar más la caligrafía entre semana y cultivar la paciencia cuando quiera enojarse, respirar profundamente y cerrar los ojos por unos minutos, lo que también tendrá el efecto de calmarse; tu ira.
Además, las personas con mal carácter deben prestar especial atención a sus rasgos faciales en la vida diaria. Cierra siempre los ojos y descansa tu mente; habla menos y nutre tu corazón; respira suavemente y humedece tus pulmones no escuches malas palabras y mantén los oídos abiertos; Mantenga los ojos abiertos, siga haciendo ejercicios oculares, ajuste su cavidad nasal y frote el punto Tangyin, proteja sus oídos, caliéntelos y frótelos con las manos, sostenga las hélices superiores de ambas orejas con ambas manos, coloque el pulgar dentro de la hélice, y los otros cuatro dedos fuera de la hélice, y frotar 36 veces.
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos? 3. Las personas que a menudo pierden los estribos tienen más probabilidades de dañar el hígado.
El "fuego del hígado" se puede dividir en "carencia" y "exceso". "Fuego excesivo" se refiere a un fuerte fuego del hígado, que a menudo es causado por depresión mental prolongada, frustración emocional, estancamiento del qi del hígado y estancamiento del fuego. Además de la irritabilidad y la irritabilidad, los síntomas suelen incluir mareos, dolor, enrojecimiento de la cara y los ojos, amargura y sequedad de boca o dolor en ambos lados del pecho y las costillas, estreñimiento y orina corta y amarilla.
No dormir bien, etc. "Deficiencia de fuego" significa que el yang qi del hígado es normal, pero el yin y la sangre son insuficientes, lo que hace que el yang del hígado sea relativamente fuerte. Esto a menudo es causado por la ira que daña el hígado, el estancamiento del qi que se transforma en fuego, el calor del verano que consume el yin y la sangre del hígado y los riñones, o las relaciones sexuales excesivas, la deficiencia del yin del hígado y los riñones y la hiperactividad del yang del hígado en los ancianos.
Además de los síntomas similares al "exceso de fuego", también hay síntomas de deficiencia de yin, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, pisar con demasiada fuerza, etc.
El "anti-fuego" puede enojar fácilmente a la gente, y la ira puede ser muy dañina para el cuerpo. Científicos extranjeros realizaron un experimento y pusieron ratones en el gas exhalado por personas enojadas. ¡Descubrieron que los ratones estaban envenenados y murieron pronto! Entonces, ¿cómo mejorar esta situación?
En primer lugar debemos regular nuestras emociones de forma independiente. Las emociones están estrechamente relacionadas con el "fuego del hígado". La estimulación emocional adversa puede causar daño hepático y el daño hepático puede agravar el desequilibrio emocional. Por lo tanto, si quieres corregir fundamentalmente esta situación, debes aprender a regular tus emociones de forma independiente, tratar a las personas y las cosas que te rodean con una actitud tolerante y pacífica y responder activamente a las adversidades y dificultades de la vida.
El segundo es formar buenos hábitos de vida, dormir lo suficiente y dormir bien. Algunas personas piensan que dormir ocho horas es suficiente, pero lo más importante es el tiempo y la calidad del sueño. En la teoría de la medicina tradicional china, el horario de trabajo del hígado es desde las 11 de la tarde hasta la 1 de la mañana. Si no duermes a esta hora y la carga de trabajo es demasiado pesada, tu hígado se dañará con el tiempo.
La tercera es una dieta razonable. Coma más alimentos con proteínas como huevos, leche, pollo, pato, pescado, camarones, carne magra, etc., y coma más verduras y frutas frescas ricas en vitaminas, debe incluir una variedad de jugos frescos, yogur, jugo de maíz, etc. . También es bueno para el hígado. Debe beber la menor cantidad de alcohol posible o nada.
Qué hacer si los adolescentes suelen perder los estribos
1. Formas razonables de desahogar su enfado
Esta es una forma que tienen las personas de expresar sus emociones después de haberlo sido. frustrado. Incapaz de "reprimir" las malas emociones después de sentirse frustrado. Debes desahogarte de maneras apropiadas, como hablar con amigos, llamar a una línea directa de asesoramiento psicológico y escribir tus preocupaciones en un diario. Además, utilizar las lágrimas para eliminar las preocupaciones y llorar por la tristeza, el dolor y la tristeza son beneficiosos para la salud física y mental.
2. Método de transferencia de emociones
Este es un método para que las personas eviten y restrinjan activamente las emociones conflictivas. En caso de angustia emocional inminente, podemos evitarla y no pensar en ella. En cambio, podemos desviar nuestra atención de las cosas que normalmente queremos hacer y tener una experiencia agradable. Este método se utiliza a menudo en el asesoramiento psicológico, como escuchar lo que hacemos. Practica tus deportes favoritos como música, correr, jugar fútbol y baloncesto, y ocupa tu tiempo con actividades agradables y moderadas.
Todos son métodos sencillos y eficaces de transferencia emocional, además, también es un método sencillo y eficaz para reducir gradualmente el malestar psicológico con el tiempo; Por ejemplo, si transfieres la culpa por los malos resultados en los exámenes al espíritu de trabajo duro, entonces tu aprendizaje mejorará.