¿Cómo comer Ganoderma lucidum? ¿Cuánto consumir?

Puedes preparar té y beberlo.

Cómo hacer un té saludable:

Ingredientes: 10 g de Salvia miltiorrhiza, 10 g de Astragalus membranaceus, 10 g de baya de goji, 10 g de crisantemo y 10 g de Ganoderma lucidum.

Accesorios: 8 dátiles rojos, cantidad adecuada de té verde.

1. Coge un trozo de gasa y pon estos ingredientes sobre la gasa.

2. Envuélvelo.

3. Pon un poco de té verde en la tetera, añade más o menos según preferencia personal.

4. Ponerlos juntos en una tetera y preparar con agua hirviendo. Se puede lavar dos veces.

5. Ponlo en la taza.