Características de la meditación por voz del yoga

La característica más importante de todos los sistemas de meditación del yoga es un enfoque reflexivo para centrarse en un objetivo específico. En aquellos sistemas que se centran en técnicas de respiración, posturas, bandhas y técnicas para mejorar la vida, los objetivos en los que se centran los practicantes de yoga no siempre son los mismos. En otras palabras, los practicantes de este sistema de yoga se centran en diferentes objetos en función de los ejercicios específicos que han realizado o en función de su conciencia en una determinada etapa. Por ejemplo, si su conciencia está en lo que podría llamarse la primera etapa de conciencia, está enfocado en un objeto. Luego, si su conciencia está en la segunda etapa, centra su atención en un nuevo objeto. En otras palabras, con cada nueva etapa de su conciencia, cambia su enfoque.

Por otro lado, aquellos sistemas de meditación de yoga que no se basan en métodos de práctica fisiológica y sutil como ejercicios de respiración y bandha siempre mantienen sus objetos de meditación independientemente del estado físico o mental del practicante (. uno o más) permanece sin cambios. En otras palabras, no es que meditaran sobre un objeto específico en una determinada etapa de su aprendizaje y luego, a medida que progresaban nuevamente, cambiaron el objeto de su meditación y centraron su atención en otra cosa.

El yoga meditación sonora es un ejemplo de yoga en el que el objeto de meditación sigue siendo el mismo durante las diferentes etapas. Desde el momento en que comenzó a practicar la meditación de la pronunciación del yoga, los practicantes de yoga han centrado su atención en el canto de la pronunciación del yoga. Ya sea que sea un principiante y su conciencia todavía esté cegada por la ignorancia y la pasión, o que ya se encuentre en un estado de bondad o incluso haya alcanzado la etapa más elevada, nunca cambia el objeto u objetos de su atención meditativa.

Los sistemas de meditación por voz de Yoga son relativamente fáciles y tan efectivos como aquellos en los que resulta difícil cambiar el objeto de meditación. Los profesores de yoga recomiendan encarecidamente a las personas que practiquen este sistema. Realmente, incluso las personas que practican el sistema de dificultad utilizan el Sistema de Meditación por Voz de Yoga en su propia práctica.