¿Se puede recuperar la caída del cabello provocada por trasnochar?
1. No hay peines ni cepillos de nailon.
Porque los peines y cepillos de nailon generan fácilmente electricidad estática, lo que puede provocar una fuerte irritación en el cabello y el cuero cabelludo. La opción ideal es un peine de boj y un cepillo de cerdas, que no sólo pueden eliminar la caspa, aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea.
2. Lávate el cabello con frecuencia
El mejor intervalo entre lavados es de 2-5 días. Mientras te lavas el cabello, debes frotarlo y masajearlo, lo que no solo puede mantener limpio el cuero cabelludo sino también promover la circulación sanguínea.
3. No requiere desengrasante ni champú alcalino.
Este tipo de champú tiene fuertes propiedades desengrasantes y deshidratantes, que pueden provocar fácilmente sequedad del cabello y necrosis del cuero cabelludo. Debes elegir un champú natural, libre de ácidos y que no irrite el cuero cabelludo y el cabello, o elegir uno según tu tipo de cabello.
4. Eliminar la depresión mental.
La inestabilidad mental y la ansiedad diaria pueden provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello. Para las mujeres, una vida ocupada y un ejercicio adecuado harán que el cabello brille y esté lleno de vitalidad. Para los hombres, cuanto más estresante es la vida y más ocupado es el trabajo, mayores son las posibilidades de pérdida de cabello. Por lo tanto, la respiración profunda, la caminata y los ejercicios relajantes regulares pueden eliminar la fatiga mental del día.
5. Ten cuidado al utilizar el secador de pelo
El calor del secador de pelo alcanza los 100 grados, lo que destruirá el tejido capilar y dañará el cuero cabelludo, así que evita el soplado completo. No te hagas la permanente muchas veces, ya que la solución permanente tiene un gran impacto en tu cabello. Demasiadas veces hará que el cabello pierda su vitalidad.
6. El aire acondicionado debe ser el adecuado
El aire cálido y húmedo y el aire frío del aire acondicionado pueden ser los causantes de la caída del cabello y de las canas. El aire es demasiado seco o la humedad demasiado alta, lo que no favorece la protección del cabello.
Datos ampliados:
Métodos de recuperación de la caída del cabello tras trasnochar:
1. En primer lugar, prestar atención a los complementos nutricionales.
Consuma más minerales como hierro, calcio, zinc, vitaminas A, B y C, y alimentos ricos en proteínas, como pescado rico en proteínas, soja, huevos, carnes magras, etc.
2. El estrés mental elevado es una causa importante de la caída del cabello.
La depresión mental, el estado de inestabilidad y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda sea la depresión, más rápida se producirá la caída del cabello. Cuanto más estresante es la vida de un hombre y cuanto más ocupado es su trabajo, mayores son las posibilidades de pérdida de cabello. Por lo tanto, la respiración profunda, la caminata y los ejercicios relajantes regulares pueden eliminar la fatiga mental. Después del otoño, ¿debe asegurarse de dormir lo suficiente todos los días y remojar los pies en agua caliente antes de acostarse? ¿No sólo esto está lleno de energía? También es beneficioso para el mantenimiento del cabello.
3. Mantén tu cabello limpio
Elige un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello. A la hora de lavarte el cabello, puedes añadir unas gotas de vinagre o poner un poco de sal en el agua. El agua utilizada para lavarse el cabello no debe estar ni demasiado caliente ni demasiado fría. El mejor intervalo entre lavados de cabello es de 2 a 5 días, y es necesario frotar y masajear el cabello al lavarlo.
4. Dejar de fumar y beber
Fumar estrechará los capilares del cuero cabelludo, afectando así al desarrollo y crecimiento del cabello. El vino blanco caliente producirá humedad en el cuero cabelludo y provocará la caída del cabello.
5. Tenga cuidado al usar una permanente y un secador de pelo.
La alta temperatura del secador de pelo destruirá el tejido capilar y dañará el cuero cabelludo, así que evite soplar aire caliente. El líquido para permanentes tiene un gran impacto en tu cabello, así que reduce la cantidad de permanentes.
Referencia: People's Daily Online - 5 formas de prevenir la caída del cabello