Consejos de vida: recetas adelgazantes con cactus recomiendan las funciones saludables del cactus

Todo el mundo debería estar familiarizado con el cactus. El cactus es una planta verde con espinas. Además, el cactus también se puede comer. Tiene muchos efectos y funciones en el cuerpo humano y también puede ayudar a perder peso. Debido a que el cactus es un nuevo tipo de vegetal con alto contenido de calcio, alto contenido de flavonoides, alto contenido de polisacáridos, bajo contenido de sodio y sin ácido oxálico, es extremadamente rico en valor nutricional. La siguiente es una recomendación para usted sobre la dieta y las funciones del cactus para el cuidado de la salud.

1. Recetas recomendadas para adelgazar con nopal

Método 1 para adelgazar con nopal, jugo de nopal recién exprimido

Ingredientes: nopal, piña, azúcar.

Preparación: Pinchar 1 trozo de nopal y cortarlo en trozos pequeños; ponerlo en un procesador de alimentos doméstico, agregar 100 ml de agua hervida fría, será mejor si está fría, luego agregar 1/4 piña y un poco de azúcar, batir hasta formar una pulpa colar con una gasa para obtener 1 taza de delicioso jugo fresco de nopal;

Cactus método de pérdida de peso 2, cactus frío

Ingredientes: 300 gramos de nopal, 50 gramos de zanahorias, 20 gramos de aceite de sésamo, 2 gramos de glutamato monosódico, 4 gramos de sal refinada y 5 gramos de azúcar.

Preparación: Cortar el nopal en tiras, agregar sal y mezclar bien después de 10 minutos, usar agua para eliminar la mucosidad, controlar la humedad, agregar zanahoria rallada, sal, glutamato monosódico, azúcar, aceite de sésamo, mezclar bien; y servir.

Receta adelgazante de cactus 3, ensalada de nopales variada

Ingredientes: 150g de nopal, 200g de piña, melón, cereza y otras frutas (según preferencia personal), 150g de aliño para ensalada .

Preparación: Cortar los tallos de las chumberas y diversas frutas en trozos pequeños, añadir el aderezo para ensalada y mezclar bien.

2. Funciones del cactus para el cuidado de la salud

1. El cactus contiene 17 tipos de aminoácidos, 4 tipos de vitaminas, 8 tipos de oligoelementos, una gran cantidad de flavonoides y más. Más de 1.000 fitonutrientes, todos ellos Es una sustancia que tiene efectos saludables en el cuerpo humano y también es la planta con mayor contenido fitoquímico descubierto por los científicos hasta el momento.

2. El cactus también puede mejorar la inmunidad humana, regular el metabolismo, mejorar la microcirculación, disolver coágulos sanguíneos, reparar la superficie de las úlceras gástricas y regular el estreñimiento causado por la indigestión y los trastornos gastrointestinales.

3. La fibra y la mucosidad del cactus no solo pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, sino también limpiar el tracto digestivo humano. Debido a que el cactus contiene aminoácidos y antioxidantes, también puede proteger al cuerpo de la contaminación ambiental. Contiene una sustancia llamada ácido malónico, que puede inhibir el crecimiento de grasa, lo que significa que el cactus puede perder peso. Las anteriores son recomendaciones para las funciones dietéticas y de cuidado de la salud del cactus. Espero que sean de ayuda para todos. Aunque el cactus tiene el efecto de adelgazar, la pérdida de peso también es un principio. Asegúrate de usar moderación al tratar de evitar excederte y causar efectos contraproducentes.

Además, el cactus está lleno de espinas, por lo que debes tener mucho cuidado al tocarlo para evitar lastimarte.