¿Cómo regular el fuego interno debido a una fuerte humedad?
Pregunta 2: ¿Qué debo hacer si hay demasiado fuego interno y demasiada humedad? Los expertos explican que * * * La inflamación no se puede curar durante mucho tiempo y se deben considerar otras razones además de las fuentes infecciosas. Por ejemplo, otro motivo está relacionado con la edad y la condición física. Algunas personas tienen una constitución de calor húmedo o les gusta comer alimentos picantes y grasosos, y son propensas a sufrir inflamaciones repetidas debido al fuego interno y la humedad. Esta situación se puede tratar con la medicina tradicional china. ¿Cómo deberían las mujeres juzgar si el fuego interno y la fuerte humedad están provocando la reaparición de la inflamación? Los médicos recomiendan el autoexamen para detectar leucorrea. Normalmente, la leucorrea de la mujer debe ser transparente y parecida a la clara de huevo. Sin embargo, si el cuerpo está húmedo y el fuego interno es fuerte, la leucorrea será espesa, amarilla y tendrá un olor evidente, pero generalmente no habrá picazón evidente. ¿Cómo deben cuidarse en la vida diaria las mujeres con fuego y humedad internos? Los expertos sugieren partir de dos aspectos: el comportamiento diario: 1. Acostarse y levantarse temprano, mantener una vida regular y garantizar un sueño adecuado. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas. 2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida. 3. Desarrolla confianza, no estés triste, no te angusties y sé feliz. Nota sobre la dieta: hace calor y su dieta también debería cambiar con el cambio climático. Si las amigas quieren disfrutar de los beneficios de la dieta de verano, pueden elegir algunos alimentos que puedan disipar la humedad y eliminar el calor para mejorar la resistencia del cuerpo. En este momento, la dieta debe cambiar gradualmente a una ligera y comer más pescado, carne magra, productos de soja y productos lácteos con alto contenido de proteínas; debe elegir verduras ligeras y nutritivas que puedan aliviar el calor del verano y reponer el qi; brotes de soja, tofu, champiñones, hongos, algas marinas y berenjenas, tomates y diversas verduras de hojas verdes. Las verduras picantes y amargas, como el jengibre y la pimienta, deben comerse menos o no consumirse en absoluto. Cuando hace vapor, los poros del cuerpo humano se abren y sudan más. Presta atención a la hidratación, lo mejor es beber más agua fría. Esencia de naranja, esencia de piña, esencia de espino, etc. Puedes beberlo con agua hervida fría. Comer y beber menos bebidas frías como paletas heladas y agua con gas. Estos alimentos fríos no sólo son bajos en nutrientes y ricos en calorías, sino que también son perjudiciales para el bazo y el estómago. Las personas débiles o propensas a la diarrea deberían comer menos. Específicamente, comer más frijoles rojos tiene un efecto diurético, el melón de invierno y las hojas de loto pueden aliviar el calor y eliminar la humedad, y las lentejas pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Las verduras amargas como la calabaza amarga, las verduras amargas y el malantou no sólo eliminan el calor, sino que también son nutritivas. Además, también existe la necesidad de "comerse a la gente". Algunas personas están débiles y tienen miedo al frío, por lo que no deben comer demasiados alimentos fríos como mostaza y sandía. Además, los expertos también recuerdan que el ambiente húmedo de la vulva es una de las causas de la frecuente inflamación de la vagina. Durante la menstruación y la ovulación, el ambiente local es húmedo y usar ropa interior ajustada o estar sentado durante mucho tiempo también es húmedo. Por ello, se debe prestar especial atención a mantener la vulva seca durante estos periodos. Utilice menos protectores diarios, utilice productos sanitarios transpirables tanto como sea posible durante la menstruación y use ropa interior de algodón holgada y transpirable. Mucha gente dispone de toallas y otros artículos de tocador para toda la familia. Simplemente se sientan en lugares públicos como baños públicos o están acostumbrados a dormir directamente en la cama con el abrigo puesto, lo que puede provocar fácilmente infecciones repetidas de gérmenes.
Pregunta 3: ¿Cómo regular el fuego interno y el frío y la humedad? Esta condición es en realidad calor húmedo en el bazo y el estómago, lo que puede causar engrosamiento de la saburra de la lengua, pérdida de apetito, etc. En este momento, puede tomar las píldoras Guipi y las píldoras Xiangsha Yangwei por vía oral y tratar de mantener su dieta lo más ligera posible.
Pregunta 4: ¿Cómo lidiar con el fuego y la humedad en el cuerpo de las mujeres? En tu dieta debes comer más pescado, carnes magras, productos de soja y lácteos con alto contenido en proteínas; debes elegir alimentos ligeros y nutritivos; Las verduras picantes y amargas, como el jengibre y la pimienta, deben comerse menos o no consumirse en absoluto.
Además, también existe la necesidad de “comerse a la gente”. Algunas personas están débiles y tienen miedo al frío, por lo que no deben comer más alimentos fríos como hojas de mostaza y sandía.
Problema 5: Fuerte fuego interno, mucha humedad y estreñimiento frecuente. ¿Qué puedo comer para adaptarme rápidamente? Beba sopa de cebada para eliminar la humedad, coma menos alimentos fritos y picantes, beba más agua, coma fruta del dragón, coma más cereales integrales y beba un vaso de agua con miel por la mañana.