Clase de entrenamiento de yoga

Puedes hacerlo en casa, comprarte un CD y hacerlo con la tele, poner una alfombra en el suelo de casa, usar ropa holgada y cómoda, preferiblemente descalza, lo que no sólo te ahorra un viaje al gimnasio, sino que también te ahorra un mucho dinero. Mis compañeros de trabajo que poseen gimnasios no me persiguen hasta el final. Estoy diciendo la verdad. He estado practicando de esta manera y funciona muy bien. Después de la práctica, me tumbo en la alfombra para relajarme. Se siente realmente bien.

Esta es la clase de formación principal:

1 Fanling Yoga Studio Estilo de vida y entretenimiento>Peluquería y belleza

Dirección: No. 500 Tianmu West Road, Shanghai 3 Edificio C

Número de contacto: 63808081

Shanghai Fanling Yoga Club es un club de yoga profesional. Contrate a los mejores entrenadores en Shanghai para brindar capacitación como entrenador de yoga, clases de salud de yoga para personas de mediana edad y ancianos, clases de yoga para padres e hijos, clases de yoga de belleza, etc. Le brindamos un lugar para relajarse, aliviar el estrés y adaptarse. ...

2Kama Yoga Studio Vida y entretenimiento>Escenario deportivo

Dirección: Pucheng Road

Kama Yoga Studio es el primer estudio de yoga profesional a gran escala en Shanghai, que ofrece los mejores y más completos instructores y lugares de yoga fitness.

3 Jin Jim Fitness Co., Ltd. Estilo de vida Entretenimiento>Lugar deportivo

Dirección: No. 258 Tongren Road

Tel: 021-62792000

Las cadenas de centros de fitness ofrecen métodos profesionales de entrenamiento físico y de culturismo. Desarrollar planes de acondicionamiento físico profesionales personales y orientación nutricional para cada miembro, y cursos de aeróbicos grupales, incluidos cursos de ejercicios británicos y estadounidenses, aeróbicos latinos, pelotas de fitness, yoga y otros ejercicios.

4 Nottingham Fitness and Beauty Center Vida y entretenimiento>Lugar deportivo

Dirección: Yuyuan Road; Urumqi North Road

...>Entrenamiento de ciclismo, yoga, Tai Chi, artes marciales, danza, masoterapia, servicios de coaching, desarrollo de plan de entrenamiento personal, toallas, agua potable, prueba de aptitud física, deliciosas comidas ligeras, acceso a Internet y billar. Se han lanzado varios cursos: aeróbic, yoga, step aeróbic,...

5 Will’s Gym Life and Entertainment>Sports Venue

Dirección: No. 86 Xianxia Road, tercer piso, Wandu Centro

Teléfono: 52080199

Con una ubicación de primer nivel, equipos de fitness de primer nivel y preparadores físicos profesionales de alto nivel, ofrece ejercicios aeróbicos para personas de diferentes edades que gustan del deporte. Más de 20 tipos de cursos de fitness que incluyen baile latino, kárate, boxeo, yoga, juegos de pelota, ballet, etc. ...

6 Bayfield International Fitness Center>Vida y entretenimiento en recintos deportivos

Dirección: 3er y 4to piso, No. 816 Zhangyang Road

Teléfono: 58355638

Haibifeite International Fitness Center está ubicado en el principal distrito comercial de Pudong y es el primer gimnasio abierto las 24 horas en Shanghai. Este es un completo...

7 Trillion Wade International Fitness Center Vida y entretenimiento>Escenario deportivo

Dirección: 4to piso, No. 231 Wuning Road, Shanghai.

Teléfono: 62436069

Más de 3.000 metros cuadrados de área comercial, equipamiento deportivo de las mejores marcas del mundo, más de 200 metros cuadrados de sala de entrenamiento aeróbico, ring de boxeo estándar, nacional. ... Ámbitos del proyecto: aeróbic, gimnasia, yoga, danza moderna, ballet, entrenamiento con modelos, entrenamiento de la función cardiopulmonar y fitness. ...

8 Wales Fitness Co., Ltd. Estilo de vida Entretenimiento>Lugar deportivo

Dirección: Sala S-309 y B301, tercer piso, edificio Wandu Center, No. 8 Xingyi Camino.

Teléfono: 021-52080199

9 Megafield Fitness Center>Vida y entretenimiento en recintos deportivos

Dirección: Huaihai Middle Road, No. 398, Huaihai; Middle Road, Danshui Road Primer piso del edificio

Tel: 021-53836633

Las instalaciones y el contenido del servicio de fitness incluyen ejercicio aeróbico (spinning, aeróbic, yoga, artes marciales y boxeo, etc.) .), ejercicio gratuito de halterofilia, entrenadores personales y saunas para hombres y mujeres, abiertas las 24 horas, todo el año, y más. El gimnasio Magfi es de alta calidad. ...