Método de desintoxicación
Método de desintoxicación método 1:
El ejercicio de desintoxicación, correr, trotar y otros ejercicios pueden saber eficazmente cómo acelerar la circulación rápida de la sangre en el cuerpo y acelerar la peristalsis gastrointestinal, eliminando así toxinas El propósito de la rápida eliminación del cuerpo. Hacer ejercicio durante media hora todos los días puede fortalecer su cuerpo y mantener mejor su salud.
Método 2:
Come más verduras verdes. Puedes elegir en el almuerzo o en la cena sólo hervir verduras frescas con agua y luego comerlas. Grasas y calorías, logra rápidamente el efecto de desintoxicación.
Método 3:
Un vaso de agua con limón y miel o agua hervida por la mañana, pero ¿el agua lo es todo? ¿medicamento? . El cuerpo utiliza algo de energía a través del metabolismo durante la noche. Beber agua puede ayudar al cuerpo a recuperar energía instantáneamente y ayudar al cuerpo a eliminar rápidamente las toxinas acumuladas en el cuerpo a lo largo del día.
Método 4:
Los ejercicios de estiramiento, mientras se trabaja, ocasionalmente le brindan una relajación de los músculos de todo el cuerpo, aumentan el ritmo cardíaco y aceleran instantáneamente la circulación suave y la circulación. sangre. ¿Los estiramientos abdominales también pueden mejorar los molestos cuellos blancos? ¿Una mujer con barriga pequeña? Fenómeno. Vaya.
Bebida limpia corporal y desintoxicante 1: Scutellaria baicalensis remojada en agua
Efectos principales
1. Células anticancerígenas
Experimentos relevantes. Se ha demostrado que la scutellaria baicalensis remojada en agua combate las células cancerosas del cuerpo gracias a la acción de los flavonoides de la escutelaria.
2. Tratamiento de la deficiencia de qi y la hiperhidrosis
Beber con frecuencia scutellaria baicalensis remojada en agua puede solucionar síntomas como la sudoración espontánea y las sensaciones externas provocadas por la deficiencia de qi. A menudo se utiliza para deficiencias superficiales y sudoración excesiva, como la sudoración debida al viento externo y al frío.
3. Mejora la inmunidad
El astrágalo es rico en una variedad de oligoelementos (como aminoácidos, ácido fólico, selenio, zinc). El astrágalo remojado en agua puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir los pulmones y fortalecer la superficie. También puede mejorar la inmunidad, reducir la presión arterial, proteger el hígado y reducir la inflamación.
Dos: Miel remojada en agua
Efectos principales
1. Trasnochar y resistir la fatiga
La miel contiene la energía que necesita el organismo. neuronas cerebrales. La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo, mejorando el estado nutricional de la sangre, lo cual es muy útil para los amigos que a menudo se quedan despiertos hasta tarde.
2. Reparar la piel sensible
La miel contiene cierta cantidad de granos de polen, lo que ayudará a las personas a recuperarse de las alergias si la beben con regularidad.
3. Humedece los pulmones y alivia la tos
La miel tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, hidratantes y analgésicos. La miel de níspero tiene el mejor efecto para aliviar la tos. Uso: Una pera Sydney, cortada en rodajas y mezclada con miel, varias veces al día.
Tres: Dátiles rojos remojados en agua
Efectos principales
1. Fortalece el bazo y el estómago.
Para personas con bazo y debilidad. estómago, diarrea y fatiga, diariamente Puedes comer siete dátiles rojos, o comerlos con Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala, que pueden reponer el fuego medio, fortalecer el bazo y el estómago, y lograr el efecto de apetecer y detener la diarrea.
2. Reponer el qi y nutrir la sangre.
Los dátiles rojos son un buen tónico. Agregue azufaifo a su dieta para nutrir su cuerpo y nutrir su qi y sangre.
3. Mejorar la ansiedad
Trastorno bipolar femenino, trastorno de ansiedad, etc. , el uso de dátiles rojos, regaliz y trigo junto con la decocción de azufaifa de Ganmai puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.
Cuatro: Schisandra chinensis remojada en agua
Efectos principales
1 Prevenir la insuficiencia cardíaca
La Schisandra chinensis puede ralentizar el proceso de envejecimiento. y retrasar el envejecimiento. También tiene cierto efecto preventivo sobre enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como la insuficiencia cardíaca, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, etc.
2. Solucionar la micción frecuente
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Schisandra chinensis se utiliza a menudo para nutrir los riñones y promover la producción de líquidos, y es útil en el tratamiento de los sudores nocturnos y la polidipsia. , micción frecuente, etc.
3. Mejorar la inteligencia
Puede mejorar la inteligencia, la condición física y las funciones sensoriales, y mejorar el nivel de inteligencia de las personas hasta cierto punto.
Cinco: Semillas de casia remojadas en agua
Efectos principales
1 Tratar enfermedades oculares
Las semillas de casia son ricas en elementos y tienen propiedades obvias de limpieza del hígado Tiene el efecto de mejorar la vista y puede usarse para tratar diversas enfermedades oculares como ceguera verde, astringencia, película blanca, dolor de ojos rojos, etc.
2. Elimina las hemorroides
La emodina en las semillas de casia tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los intestinos. Puede tratar el calor interno, la sequedad intestinal, el estreñimiento y también tiene un buen efecto. Efecto sobre las hemorroides.
3. Disminuir la presión arterial
Muchos tés tienen el efecto de reducir la presión arterial y el té de semillas de casia no es una excepción. Beber té de semillas de casia puede prevenir y tratar la presión arterial alta.