Come menos carne de cerdo y come más de este plato a finales de otoño. Come 10 manzanas para limpiar tus intestinos, perder peso y tener un vientre plano.

A finales de las 10 el clima era muy seco, pero la temperatura ha ido bajando. Sí, se acerca el invierno. ¿Qué te pasa, s? ¿Plan de pérdida de peso? Si no pierde peso, se hinchará y tendrá baja autoestima. A finales de otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es un poco grande. Debemos prestar atención a mantenernos calientes y ajustar nuestra dieta. Hoy, Greedy Cat les trae un platillo delicioso, que es camote morado frito. Comer menos carne de cerdo y comer más de este plato a finales de otoño, lo que equivale a comer 10 manzanas, limpiar los intestinos, adelgazar y aplanar el abdomen.

Cuando se trata de batatas moradas, mucha gente no las tiene. No lo sé, yo tampoco lo he comido. Las patatas moradas son más deliciosas y valiosas que las patatas normales. Las batatas moradas no se encuentran comúnmente en los mercados húmedos y no son muy caras. Se come como una patata normal. Al gatito goloso le gustan más las batatas moradas fritas. La cocción sencilla conserva el valor nutricional de los ingredientes y está lista para servir en minutos. Si te gusta este plato, aprende del gato goloso.

Cuando hagamos este camote morado salteado, primero debemos preparar los ingredientes necesarios, como camote morado, sal, esencia de pollo, ajo, aceite de cocina y chiles secos.

Método detallado de freír batatas moradas:

El primer paso. Una vez preparados los ingredientes, debemos deshacernos de las patatas moradas compradas, limpiarlas, cortarlas en tiras finas y remojarlas en agua.

El segundo paso. En este momento, procesa las chalotas y los ajos, lávalos y pícalos.

Paso tres. Luego, vierte una cantidad adecuada de aceite de cocina en la sartén caliente. Primero, agrega el ajo y las chalotas a la olla. Después de que el ajo esté frito, agrega las papas moradas a la olla.

Paso 4: Saltear rápidamente a fuego alto. Después de aproximadamente 2 minutos, sofríe los ingredientes hasta que estén crudos, agrega una cantidad adecuada de condimento y sofríe los ingredientes hasta que estén fragantes. Entonces es hora de servir.

Consejos de cocina:

¿Te gusta este boniato morado frito? Sabe muy bien y se siente muy saciante. También evita la ingesta de otros ingredientes, ayuda a eliminar la grasa y desintoxicar, y es un buen ingrediente para adelgazar. Las batatas moradas también son ricas en fibra dietética. Comer algo con regularidad ayuda al sistema intestinal y protege el estómago de daños.

Además, las batatas moradas son ricas en antocianinas. Su consumo regular no sólo puede aumentar la inmunidad, sino también retrasar el envejecimiento y ser beneficioso para la salud. Tu piel se vuelve más brillante y blanca, y tu piel mejora cada vez más. Hace frío, no. No sé cómo comer cuando los encuentro.