¿Pueden las mujeres embarazadas comer carne de res?

Puedes comer carne de res durante las primeras etapas del embarazo.

La carne de vacuno es rica en proteínas, hierro, calcio y otros elementos, además de vitaminas, lo que resulta muy beneficioso para el desarrollo embrionario y el crecimiento físico de las mujeres embarazadas.

Se recomienda comer más proteínas de alta calidad, como carne de res, cerdo magro y cordero, en el primer trimestre y durante todo el embarazo, lo que es útil tanto para la madre como para el feto y puede mejorar eficazmente la inmunidad de la embarazada. mujer.