¿Qué tipo de té debes beber para limpiar tus intestinos y perder peso? ¿Cuáles son los tés para la limpieza intestinal y adelgazar?

Muchas mujeres optan por beber té cuando pierden peso. Algunos de ellos pueden limpiar los intestinos y ayudar a perder peso. Sin embargo, los tés adelgazantes que se anuncian pueden ser eficaces durante un período de tiempo, pero siguen siendo relativamente perjudiciales para el organismo. No se recomienda beber únicamente té para adelgazar. Después de todo, beber té sólo juega un papel secundario. A continuación se muestran algunos tés saludables que pueden limpiar los intestinos y perder peso.

1. Té Oolong

Se recomienda que las personas que habitualmente hacen dieta y adelgazan tomen té oolong. Debido a que como menos durante una dieta para perder peso y no hay suficientes residuos de comida, a veces las heces solo se acumulan una vez cada pocos días, lo que facilita la sequedad. Además, el té oolong tiene el efecto de disolver la grasa y perder peso. Porque el ácido tánico, componente principal del té, está estrechamente relacionado con el metabolismo de las grasas. El té oolong puede reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Ingredientes: Té Oolong

Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.

2. Té de cebada

Si la obesidad es causada por simple retención de agua y edema, se recomienda beber té de cebada, que es beneficioso para la absorción gastrointestinal. Las personas que a menudo se sienten cansadas y sin energía pueden comer más. Las lágrimas de Job son ricas en enzimas proteolíticas que pueden suavizar las cutículas de la piel. El uso prolongado también es eficaz para personas con verrugas y piel áspera y áspera.

Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.

Elaboración: Una vez que el agua caliente esté hirviendo, podrás beberla.

3. Té de hojas de loto

El té de hojas de loto contiene mucha fibra, que puede promover la peristalsis del intestino grueso y eliminar el estreñimiento en personas deprimidas y estresadas.

Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.

Método: Elaborar con agua hirviendo.

4. Té de semillas de casia

La semilla de casia tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, disipar el viento y la humedad, nutrir los riñones y mejorar la vista. El consumo regular de té de semillas de casia puede normalizar la presión arterial y suavizar las deposiciones. En las personas que están a dieta y tienen una función gastrointestinal deficiente, sus heces pueden acumularse fácilmente en el cuerpo, provocando estreñimiento. Beber té de semillas de casia puede resolver el problema.

Ingredientes: Té de semillas de casia.

Método: Elaborar con agua caliente.

5. Té de malta de cebada

La malta tiene un sabor dulce y plano y entra en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Las enzimas digestivas y la vitamina B contenidas en la malta gástrica ayudan a la digestión, y la sopa de malta puede promover la secreción de ácido gástrico y pepsina. El té de malta de cebada se recomienda para personas que sufren de hinchazón y distensión abdominal causada por una mala evacuación del cuerpo.

Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.

Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.

6. Otros alimentos desintoxicantes y depurativos intestinales

1, querido

La miel es rica en aminoácidos y vitaminas esenciales, y los azúcares que contiene también lo son. puede proporcionar energía al cuerpo humano. La miel tiene un muy buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. Comer miel con el estómago vacío puede ayudar con la motilidad gastrointestinal, favoreciendo así la desintoxicación intestinal. Se recomienda remojar la miel en agua tibia, de lo contrario se destruirán los nutrientes que contiene.

2. Hongo negro

El hongo negro es rico en goma vegetal y tiene una fuerte capacidad de adsorción, que puede limpiar eficazmente las toxinas de basura restantes en los intestinos.

3. Leche fría

Las sustancias frías pueden estimular el movimiento intestinal, y la leche contiene una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, entre los que la lactasa puede ayudar muy bien al cuerpo a desintoxicarse. , no apto para personas que temen al frío.

4. Boniato

La batata es rica en fibra dietética, vitamina A, vitamina C y potasio. La fibra dietética puede ayudar a los intestinos a eliminar la basura y tiene un muy buen efecto laxante.

5. Azúcar moreno

El azúcar moreno es rico en caroteno, riboflavina, niacina, aminoácidos, glucosa y otros nutrientes que son de gran beneficio para el cuerpo humano. la capacidad antioxidante de las células. Capacidad para favorecer la reparación celular y desempeñar un muy buen papel en la desintoxicación y la belleza.