La mejor manera de eliminar la humedad del arroz frito

1. Hacer más ejercicio: La mejor forma de eliminar la humedad del cuerpo es mediante el ejercicio. Sudar mediante el ejercicio no sólo desintoxica, sino que también elimina eficazmente el exceso de agua, lo que ayuda a promover la circulación sanguínea y el metabolismo.

2. Sudoración: La sudoración se puede dividir en vaporización húmeda y vaporización seca. Puede favorecer la eliminación de toxinas del organismo. Es una actividad "sentada y desintoxicante", más adecuada para quienes son "reacios a moverse" y también puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo.

3. Té de hierbas chino: El té de hierbas húmedo de Deyu ayuda al acondicionamiento interno y elimina la humedad.

3. Sopa de cebada y frijoles rojos: La cebada y los frijoles rojos son materiales medicinales insípidos. Esta combinación puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo cuando se cocina en la olla. ¡Las niñas que beben más pueden ayudar a reducir el edema!

4. Beba más sopa para eliminar el calor y la humedad: use una cantidad adecuada de Smilax cocos, Poria cocos, frijoles adzuki, cáscara de mandarina y agregue carne magra o huesos de cerdo para hacer la sopa, que Puede eliminar eficazmente el calor y eliminar la humedad. Esta es una sopa tradicional de Guangdong para eliminar la humedad, adecuada para el verano.

5. Coma menos sal y fortalezca el bazo: los amigos que comen más "sabores fuertes" suelen tener más probabilidades de provocar humedad, porque los "sabores fuertes" aumentarán la carga sobre el bazo y el estómago. Todo el mundo debería comer menos alimentos salados y más líquidos y cereales en su dieta.

6. Leche de frijol rojo y soja negra

Remojar en agua los frijoles adzuki, los frijoles negros y las semillas de sésamo negro durante más de media hora, luego poner los frijoles adzuki, los frijoles negros. y las semillas de sésamo negro en el exprimidor y agregue. Vierta una cantidad adecuada de agua en la leche de soja. Los frijoles rojos pueden eliminar la humedad, los frijoles negros y las semillas de sésamo negras pueden nutrir los riñones y el cabello negro, y los frijoles rojos y la leche de soja negra pueden eliminar la humedad y ayudar al cabello negro. Para las mujeres, no solo puede eliminar la humedad sino también prevenir la caída del cabello y las canas.

7. Sopa de carpa cruciana

Cocine la carpa cruciana, el tofu y los champiñones junto con sal para hacer una sopa. La carpa cruciana tiene el efecto de eliminar la humedad y la sopa de carpa cruciana es muy adecuada para pacientes con edema. Las mujeres que comen sopa de carpa cruciana no solo pueden eliminar la humedad, sino también aumentar la leche y regular el cuerpo después del parto. Las mujeres de todos los grados pueden beber más sopa de carpa cruciana, que puede disipar la humedad, tratar la falta de sueño, aliviar el estrés mental y resistir el envejecimiento.