¿Qué puedo comer mientras nado?

1. Chocolate: El chocolate contiene mayor cantidad de calorías y grasas, lo que resulta muy eficaz para reponer energía en el organismo cuando el esfuerzo físico es excesivo.

2. Cecina de ternera: similar a la teoría del chocolate, el contenido de grasa no es mucho menor que el del chocolate.

3. Plátano: El plátano es un estimulante natural a la vista de muchos deportistas. Muchos atletas profesionales comen plátanos antes de un partido para aumentar su nivel de emoción.

4. Bebidas que contienen sal: pueden reponer el agua consumida sin provocar molestias gastrointestinales.