Sofocos medicina china

Las sugerencias son las siguientes:

Principios rectores: acondicionamiento de la vida y tratamiento auxiliar

1. Levántese temprano y acuéstese tarde. No se quede en la cama cuando no tenga sueño. .

2. No beber té por la tarde o después de las 3 en punto.

3. Sal a caminar después de las comidas. Lo mejor es aumentar la cantidad de ejercicio para sentirte un poco cansado.

4. Beber un poco de leche tibia antes de acostarte puede ayudarte a conciliar el sueño.

4. El uso prolongado de drogas hipnóticas occidentales también puede causar dependencia y adicción, de modo que no se puede dormir sin tomar pastillas para dormir.

5. Si tu presión arterial es alta, debes controlarla dentro del rango normal.

6. Puede elegir las siguientes combinaciones de muchos medicamentos para mejorar el sueño:

(1) Gengniankang Twenty Nutmeg Pills

(2) Gengniankang Tianwang Buxin Pill.

¡Te deseo una pronta recuperación!